导语：草莓还叫红莓、洋莓和地莓，是一种美味的红色水果。它被誉为水果中的皇后，是难得的老少皆宜的水果佳品。草莓的营养价值很高，可以补充多种人体所需的物质，今天小编来给大家介绍一下草莓的相关知识，即草莓的营养价值表;草莓的功效与作用。喜欢吃草莓的朋友千万别错过哦!
草莓的营养价值表(每100克)
草莓的功效与作用
草莓味甘、酸，性凉，归肺、脾经。具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效;主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。
1、清除有毒物质
草莓可以自然平和的清除体内的重金属离子。
2.滋补调理
草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。
3、降血脂
草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。
4、防癌
草莓在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。
5、减肥
草莓可减肥，因为它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。
6、明目
草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。
7、助消化
草莓含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。