导语：大家都知道，吃食物最好跟着节气走，因为这样对身体健康是十分有益的。接下去马上就迎来了立秋节气，那么，朋友们清楚立秋节气吃什么传统美食？立秋时节要吃哪些传统食物？接下来就跟着小编来一起看一下吧，希望能解答大家的困惑。
立秋节气吃什么传统美食
西瓜
一：芋头
在南方，立秋日，屋前房后的芋头正是开挖，蒸芋头，葱油芋头便是立秋日的节气美食之一，家家户户都会安排吃。芋头，口感粉糯，绵软细腻，甜香型，是一种很好的碱性食物，蒸煮皆可，主要是健脾益胃，大人小孩都适合，也可以当做主食来吃。
二：西瓜
我们都知道夏天吃西瓜，消暑热解暑气，立秋这一天为什么还要吃西瓜呢？这是一种老传统谓之啃秋，也是一年中最后一次吃西瓜的时候，因为立秋之后，早晚温差大，吃凉的东西容易坏肚子，伤肠胃，所以立秋之后西瓜下市，基本就不再吃西瓜了。
三：梨
有时候我们会有种错觉，似乎梨是夏天吃的，其实不然。梨，应该是秋天吃的，秋梨二字从字面理解就能看出秋天的梨，梨水分含量高，口感清甜，有助于降燥祛湿热，通常和冰糖，银耳搭配制成糖水喝，解渴又润燥，立秋吃梨正合适。
梨
四：黄瓜
民俗传说里是这样讲的：立秋抢膘要吃肉，吃黄瓜会越来越瘦。瘦，对于女人来说是最有吸引力的，毕竟好的身材穿什么都好看，只要能瘦，吃黄瓜也没问题。但从健康的角度来说，除了黄瓜之外，肉肯定也是要吃一些的。黄瓜除了能减肥，其实也有利于排毒养颜，消除体内湿气的。
五：烤鸭
好吃的烤鸭在北京？北京的美食名片中，烤鸭算是最靓的一张。烤鸭最早成型于"炙鸭"。元朝天历年间的御医忽思慧所著《饮膳正要》中有"烧鸭子"的记载，烧鸭子就是"叉烧鸭"，也是最早的一种烤鸭。制作工艺上采用炭火烘烤，口感酥香，口酥香，肥而不腻。立秋贴膘，红烧肉过肥，油脂太高，而烤鸭油脂适中，不油不腻刚刚好。
六：土鸡汤
鸡汤，是补虚劳的，经过一季的苦夏，身体的抗疲劳度下降，炖一锅土鸡汤，解乏消疲劳提高免疫力，帮助身体恢复，尤其对于女人来说，比较适合。土鸡不仅肉质细腻富有韧性，营养价值也高过肉鸡，立秋节气喝鸡汤，搭配少许菌菇，配几粒枸杞，提升养生功效，建议你们试试。
黄瓜
立秋如何养花
如今虽然立秋了，但是三伏天依旧是没有结束的，很多地方还是很热的，这个时候大家一定要防范秋老虎，不要太早的将花花暴露到太阳底下，那些该遮的还是要遮的，不然这30多度的气温，花花不死也要脱掉一层皮了，秋老虎是很厉害，但是它在早上和晚上的威力要小不少，所以浇水可以选在晚上太阳西下以后，中午和下午的时候，那就要注意给花花遮光了，如果不遮光的话，那就给它挪到太阳光直射不到的地方就可以了。
立秋之后我们就可以选择在合适的气温下，我们给花进行修剪枝条，因为有些花要是不及时修剪枝条的话，第二年就不会开花了，所以修剪枝条是非常重要的一件事情，当然修剪掉那些在夏季枯萎，徒长的枝条，让新生的枝条有更多养分来生长，一般我们在修剪枝条的气温应该控制在30度以下，这样气温下才不会丢失更多的水分和养分，对于花的生长是非常有利的。
立秋之后秋天可就不远了，而秋季是很多花的生长期，所以这个时候的我们也不能闲着，我们要开始准备肥料了，养过很久花的朋友可以根据自己的习惯来准备，新手的话就在网上买一些肥料吧！但是使用之前一定要记得稀释，不然太浓了会给花造成不可逆的伤害，烧根了就得不偿失了。
一般我们换盆是在春秋两季，因为这个时候的气温适合植物的生长，所以在秋季也是换盆的好时机，一般我们换盆就是这个盆不适合植物的生长了，要么是盆太小了，或者是土壤板结等等原因，因为盆太小了植物的根系得不到充分的伸展，吸收的养分就非常的有限，植物的生长就会受到限制，这种情况下一定要换盆，不然就会慢慢变成一株半拉活的植物了，土壤板结也得换土，不然这水分都渗透不下去，植物的生存都会受到威胁，所以到了该换盆、土的时候不能犹豫。