这段时间，受暖空气流的影响，北美地区遭遇罕见的高温热浪天气。据外媒消息，截止6月30日，美国、加拿大罕见的高温天气已造成250人热死，而且未来一周高温仍会持续。有专家预测，死亡人数还会进一步上升中。
民众在海滩避暑
北美出现罕见高温已有250人热死
6月底，北美大陆太平洋沿岸出现罕见高温天气。6月30日，加拿大不列颠哥伦比亚省出现了49.6°C的破纪录高温。截至目前，美国和加拿大已有大约250人因高温丧生，死者多为老年人。
据外媒报道称，加拿大环境部门表示，当地时间6月28日，不列颠哥伦比亚省出现了有记录以来的最高温度47.5°C。网友在社交媒体上发布的视频显示，为了给当地人以及动物降温，消防员动用了消防水龙头洒水降温。
据悉，这两天加拿大温哥华市警方至少接到了65起有人突然死亡的报警，高温导致的死亡几乎占据了所有前线资源，延误了响应时间。警察局表示，目前已经部署数十名警察待命，并要求公众只有在紧急情况下才拨打911。
目前，热浪还在持续影响加拿大和美国多座城市，死亡数字可能还会进一步上升，警方敦促居民采取相应的预防措施。
日常生活中如何预防中暑？
1、要多喝水
在高温天气，不论是否运动，都应增加液体的摄入。
如果需要在高温环境下进行体力劳动或剧烈运动的，至少每小时喝2-4杯凉水（500-1000ml）。
对于暴露在烈日下的工作人员，由于汗液的大量排出，可以通过饮用盐开水或含有钾、镁等微量元素的运动型饮料补充盐分和矿物质，饮料含盐量以0.15%-0.2%为宜。
2、要饮食清淡、充足休息
高温天气下，饮食应尽量清淡，多吃水果蔬菜，少食高油高脂食物。
保证充足的睡眠。
3、要在室内避暑适度降温
在室内可通过空调、电扇降温。
当室内温度高于35度，应考虑使用空调，合理设置空调温度，并注意适时开窗通风。
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