白露这个节气是在每年的9月7至9日，小时候爷爷奶奶有没有提醒大家早晚要注意添加衣服了，虽然白天炎热但是早晚温差是比较大的。好像爷爷奶奶那一辈人对节气好像特别熟悉，那大家知道白露这个节气是什么意思呢？一起来了解一下吧。
白露是农历二十四节气中的第十五个节气，当太阳到达黄经165度时为白露。白露是九月份的第一个节气，露是由于温度降低水汽在地面或者草丛上凝结成的水珠，所以白露到来表示天气已经渐渐凉爽起来，夏天已经过去秋天已经到来了。
白露的到来，大雁开始往南飞准备到南方过冬了，大雁是第一批飞往南方的候鸟。这时候燕子也要往南飞了，它们会紧跟在大雁的后边，南方有着温暖的阳光和湿润的天气所以它们为了生存就必须飞往南方。但是燕子一般是在夜深人静的时候迁徙，并且飞的很快，燕子就是第二批飞往南方的候鸟。还有第三批的候鸟，白露。它们也能感觉到秋天的凉爽，所以纷纷开始储存食物来度过冬天了，这些食物主要是植物的果实或者植物的种子。
白露节气已是真正的凉爽季节的开始，很多人在调养身体时一味地强调海鲜肉类等营养品的进补，而忽略了季节性的易发病，给自己和家人造成了机体的损伤，影响了学习和工作，在此小编要提醒大家的是，在白露节气中要避免鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。