乌龙茶的功效与作用 乌龙茶图片

乌龙茶为中国特有的茶类，主要产于福建的闽北、闽南及广东、台湾三个省。四川、湖南等省也有少量生产。一直以来都颇受欢迎，那么乌龙茶的功效与作用有哪些？一起来看看吧！

乌龙茶的功效与作用

1、减肥抗癌：乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。

2、提高代谢：乌龙茶可以碱化消化道，能够改善胃酸反流和胃溃疡的症状，同时还能刺激人体新陈代谢，帮助人体更快的分解残留在体内的食物。

3、美容养颜：乌龙茶含有丰富的维生素E和维生素A，有利于促进细胞抗氧化，还可减少皱纹，而且还可防止辐射对皮肤的伤害，使皮肤白嫩光滑。

4、护齿功效：乌龙茶中含有氟和茶多酚，经常喝乌龙茶，有利于预防龋齿，达到保护牙齿的作用。

乌龙茶图片

乌龙茶怎么吃

芒果乌龙茶

食材：芒果、唐造乌龙茶、青柠、糖浆、冰块。

做法：将芒果切成颗粒，泡茶准备。芒果肉放入杯子里捣一捣。加入半杯冰块。加入适量的糖浆或蜂蜜。倒入泡好的唐造乌龙茶。挤出一两滴柠檬汁。青柠片扔到杯子里装饰。一杯酸爽可口的芒果乌龙茶就做好啦。