女性经期这些胖次不要穿！！01-05
妇科疾病与女性的健康息息相关，但是，有很多不拘小节的女性会惹上妇科病。就像内裤，我们每天都会穿，你知道什么样的内裤才好吗？经期内裤怎么洗呢？别看这些都是小事，但是女性私处健康跟这些息息相关。女性经期清洗内裤也有讲究...
夏天来了，教你经期怎么睡，赶走妇科疾病和痛经~~！12-15
睡眠对女人很重要，尤其是在那几天，经期睡眠情况差会让你情绪更糟、抗压能力更弱、面容也更憔悴。导致经期睡眠质量下降的原因有很多，而不当睡姿则是危害最大的“凶手”之一!为了减少夜间经血外漏的机会和身体的不适感，很...
来月经可以喝咖啡吗 经期要避免哪些食物09-22
咖啡已经呈现现代年轻人的常伴的饮品，工作之余来一杯，整个人都充满精神，但是如果在特殊时期是否也能喝咖啡呢?来月经可以喝咖啡吗?经期女性体质特殊，想要顺利度过这个期间应该避免哪些食物呢?来月经可以喝咖啡吗?没有特别...
经期狂吃真的不会胖吗：当心谣言害了你！！12-13
虽说经期的吸收能力较平日差，多吃一点并无太大的问题，但过量的饮食后身体还是会积聚脂肪让人增重的，所以大家千万不要轻信谣言胡吃猛吞，为了自己的体型更为了自己的胃。辟谣解说经期前一周，受到体内荷尔蒙变化的影响，女生的...
为什么一来例假就便秘？经期便秘是怎么回事04-24
例假期对于女性来说是一个特殊的时期，这个期间，除了情绪上烦躁易怒，身体也会有变化，比如一来例假就便秘。相信很多女性遇到过经期便秘的情况，为什么一来例假就便秘呢?经期便秘是怎么回事?一般来说，导致女性便秘的原因有：久坐...
经期之后白带异常，原来是这些原因引起的，女性朋友们得小心了！12-14
很多女性朋友都比较关心自己的白带状况，因为白带是否正常，与自身的健康息息相关，当出现白带量增多、白带颜色变黄、白带异味、豆腐渣样白带、泡沫样白带等异常情况时，多半和妇科疾病有关。那么，经期之后白带异常是什么原因...
来例假便秘怎么办 经期便秘食用什么水果好01-04
不少女性朋友都存在生理期便秘的情况，让女性很是不适，尤其是有痛经的朋友们。来例假便秘怎么办呢?女人经期便秘可以吃什么水果解决呢?来例假便秘怎么办？1、便秘初期不明显的，可以通过改变生活习惯来改善，多吃富含纤维素的...
痛经不能吃什么水果 女性经期忌口6种水果04-24
对于部分女性来说，每月例假伴随而来的痛经总是非常折磨并且让人恐惧。而日常生活中我们吃的一些水果对痛经有缓解作用，但是也不是所有水果都适合经期吃的，反而会加重痛经症状。那么痛经不能吃什么水果呢?下面一起来看看...
为什么经期会便秘 改善经期便秘怎么做10-27
便秘是困扰女性的烦恼之一，许多女性可能连续几天都不曾排便，或者是即便排便，排便量也非常少。便秘会伴随着小腹坠胀，脸色暗沉，面部痘痘滋生等状况出现，可以称为女性健康的大敌之一。那你知道为什么经期会便秘吗?改善便秘该...
经期女人这么保养，让你四十岁都不显老！12-10
经期是女人减肥的最佳时机，虽然对于很多妹纸来说，经期使人烦躁困乏，四肢无力，肤色不佳，但是，在这个时期巧妙的吃一些减肥食谱可以让你的减肥效率事半功倍，不信？你来试试就知道了。经期前甜汤：红枣木瓜莲子羹经期前一周是激素分...
经期穿的内裤，你平时也穿吗？真相惊呆所有女人！12-06
很多女人在工作、外出、运动、休闲时，都穿一种内裤，这样对私处真的健康吗？这种做法显然不可取！除去经期，女人的私处接触的都是内裤，内裤对私处的重要性不言而喻！不同时候该穿不同的内裤！▌睡觉时虽说裸睡对女人私处好处多多，但...
薏米茶的功效与作用 薏米茶经期可以喝吗07-02
导语：薏米泡水喝具有很好的祛湿效果，尤其适合夏季时节喝，排毒消肿，功效多多。当然，薏米茶的功效与作用不仅仅于此，它还有较高的药用价值，可以降血糖、抗肿瘤等。那么，薏米茶什么时候喝比较好呢?薏米茶经期可以喝吗?下面我们一...
经期“性爱”很危险，经期后几天才能行房！你都知道吗？？12-03
你喜欢在早晨起床后先和他恩爱一番吗？专家说男人在早晨醒来时性能力处于最佳状态，专家还说女人体内的性激素在早晨分泌最旺盛，因此早晨是最适合爱爱的时段。经期性生活危害！月经期进行性生活的危害很大，可是有些女人抱着侥...
女人经期便秘怎么办 日常做好这十点快速通便08-09
每当来月经的时候，一部分女生会有便秘的症状，那么女人经期便秘怎么办?经期便秘该采取什么措施调理?经期便秘的女生可以吃哪些食物来缓解呢?现在我们就一起来看看吧。女人经期便秘怎么办?1、高纤维饮食：多吃新鲜蔬菜，水果...
红糖水什么时候喝最好 经期喝红糖水好吗04-23
红糖水相信大家都不陌生，但是你知道红糖水什么时候喝最好吗?关于经期喝红糖水好不好也是众说纷纭，那么经期喝红糖水究竟好吗?下面就来告诉你答案。红糖水什么时候喝最好?红糖水适合所有人饮用在任何时间饮用，尤其适合需...
女人经期前后下身瘙痒难耐？千万不要挠！12-13
对于女性，最大的烦恼之一就是每个月的“大姨妈”女性的经期问题很多，要想避免麻烦产生，经期卫生保健是十分重要的一环，一定要养成良好的卫生习惯，注重一些小细节。下面就给大家总结了一些经期需要注意的问题。许多女性在平...
经期外阴瘙痒咋回事？女性先要自查3个原因！12-02
很多女性都遇到过这样的情况，在平时，私处没有任何异样，可一到经期，就会觉得私处瘙痒，那么，经期外阴瘙痒咋回事？现在我们就一起来了解下吧。1.用错卫生巾在经期外阴瘙痒，首先要检查使用的卫生巾是否适合自己，过于厚实、化纤材质...
经期长痘痘？皮肤不稳定？痘痘肌是不是少了它！11-13
意大利RobertsRose玫瑰水参考价格：40RMB源自1867年佛罗伦萨，意大利女人称为“美丽的秘密”，玫瑰精油和天然山泉水配方，不含酒精，敏感肌可用。保湿洁净亮肤，湿敷和做喷雾都可以~EstheDew伊诗露樱桃化妆水参考价格：75RMB日本药...
经期瑜伽几个简单体式缓解经痛还能塑形，果断收藏！11-29
8、坐式扭转体式方法：坐姿，双腿向前伸，弯曲右膝，将右脚放在左膝外侧，左手放在右大腿外侧，右手放在臀部后方的地面，首先吸气脊柱向上伸直，随着呼气脊柱向右向后扭转，每侧练习一次保持30秒钟，每侧三次，共练习3分钟。9、倒箭式方法：...
经期可以吃芒果吗 月经期间吃什么水果好10-14
导语：女人真的很麻烦，来例假期间女性对自己的身体格外注意，例如不能碰凉水，不能吃一些生冷的水果和食物，经常听人说经期不可以吃芒果，因为芒果有止血的功效，会导致月经量少。这到底是真的吗?那么经期可以吃芒果吗?月经期间吃...
经期这种饮品千万别喝，小心痛到直不起腰！12-15
亲戚来的那几天简直生无可恋......为什么辣么疼吃什么都没有胃口干什么都没有心情肚子不舒服附带浑身乏力的无敌bug又弄一床血，怎么洗为什么还没有人来照顾我......经期对于女性来说是一个特殊时期，虽说喝茶对人体保健...
经期三个现象提醒女人需要补血了！女人千万别大意！12-29
★★★饮食重点★★★1、水果有讲究月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用。月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃...
女性经期会头痛，你居然还不知道原因！！太可怕了！12-16
经期头痛是偏头痛的一种，它虽然并不非常可怕，但却是一种非常折磨人的症状。女性经期偏头痛一般是每月一次，发病时间基本在月经来临前后。发作持续的时间可在几小时或几天。引发经期偏头痛的因素精神与心理压力女性在工作...
女性经期便秘什么原因 这两大原因你一定不知10-28
经期便秘是困扰女性的烦恼之一，许多女性可能连续几天都不曾排便，或者是即便排便，排便量也非常少。便秘会伴随着小腹坠胀，脸色暗沉，面部痘痘滋生等状况出现，可以称为女性健康的大敌之一。那么女性经期便秘什么原因呢?是什么...
经期大吃大喝只因不会长胖，你确定是真的吗？12-20
经期暴饮暴食是不可取，小伙伴们如果想要减肥，还是要合理膳食、增强运动。但网上不是说经期不可以运动吗？好吧，今天就好好给你掰正一下观点！经期可以运动吗？在身体条件允许（没有血流量很大或者腹痛）的情况下，是可以进行适当的运...
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