夏至养生排毒养颜食谱 十款夏至时节祛湿养颜美容食谱07-06
导语:任何时候我们都要注意排毒养颜,尤其是在炎热的夏至,更是要注意给身体祛湿排毒,这样才能保证身体机能的健康平衡,从而使整体气色更佳。那么,夏至到来之际,我们该怎么排毒祛湿?如何保养自己的肌肤?以下为您推荐夏至养生排...
2019三伏天吃什么好 伏天养心清热祛湿食物盘点07-07
导语:三伏天饮食养生,首先要注重养心,其次多吃蔬菜水果清热解毒食物,最后要注意祛湿。当然,一种食物是不可能同时保证上述三种功效的,所以一定要合理安排你的饮食,针对不同情况,选择不同的食材。那么,2019三伏天吃什么好呢?以...
三伏天吃什么祛湿 高温伏天最佳祛湿食物及汤饮07-03
导语:三伏天高温湿热,所以湿气是比较重的,尤其是南方地区的孩子,伏天很容易积累湿气,对健康有较大的危害,祛湿工作一定要做好。那么,一般三伏天吃什么祛湿呢?下面小编就为您推荐高温伏天最佳祛湿食物及汤饮。三伏天吃什么祛...
清明时节湿气重吃什么 清明养生祛湿三大饮食忌宜06-14
导语:清明时节,南方降水明显增多,尤其江南一带,更是迎来“雨纷纷”的时节,而在潮湿的气候下,体内难免会积累湿气,影响身体健康。那么一般清明时节湿气重吃什么好呢?其实湿气重除了要吃祛湿食物,还要注意一些饮食禁忌,以下这清...
大暑养生重在祛湿 大暑日常生活去湿气5大技巧06-05
导语:大暑时节天气闷热,这便容易导致我们体内湿气太重,所以大暑养生重在祛湿。而祛湿不仅仅只是从饮食上下手,还要从生活中的各个方面,那么,大暑要怎么去湿气呢?下面小编为大家介绍大暑日常生活去湿气5大技巧。大暑养生重在...
三伏天怎么排湿气寒气最好 三伏天驱寒祛湿最佳方法05-08
导语:三伏天是一年中最热的时节,而在炎热的日子里,人们总是喜欢吃一些比较冰凉的食物,例如冰棍、冰镇西瓜等等。不过,这些食物虽然可以一时给我们降暑,但却给我们身体积累了寒气。另外,天气炎热,体内湿气特别重。那么,三伏天怎...
芒种节气如何养生?对症食疗清热祛湿11-08
芒种节气如何养生?对症食疗清热祛湿养阴生津:瓜族当家饮食调养:宜进食养阴生津食物如白茅根、西瓜、凉瓜、西红柿、绿豆、冬瓜、木耳、丝瓜等。药膳推荐:丝瓜粥鲜丝瓜1条,粳米100克,白糖少许;将鲜丝瓜去皮和瓤;粳米淘洗干净...
精选7款祛湿汤:祛湿排毒餐前一汤10-19
导语:春季阴雨绵绵,空气湿度增加。体内湿气也跟着加重,如果不及时排湿,就会出现食欲不振、疲惫不堪、大便黏腻、身上瘙痒不断等等不适症状,严重的可导致风湿。日积月累就会造成慢性疾病的潜在威胁。此时,不妨喝些养生汤将湿...
芒种养生食谱:7款鲜美汤肴祛湿效果好10-13
导语:芒种是个湿热炎热的季节,多雨天气不仅是造成路面湿漉漉的,人体也受湿邪侵入。不仅会影响脾胃功能的正常运行,还会引发浮肿沉重、疲惫不堪、燥热便秘等不适症状。不妨吃芒种饮食入手,按照一些芒种养生食谱进行身体的调...
夏天常喝三个汤,清火祛湿,解便秘,皮肤还闪亮亮!12-18
夏季很多人会遇到上火这个难题,上火不仅会造成口臭、口疮、牙痛的出现,而且还会让人长痘痘。为了解决这种情况,小编今天给大家介绍三款降火汤,喝了不仅去除火气还能排毒清肠,有减肥瘦身的作用!苦瓜汤苦瓜性寒,夏天成熟,在夏季...
回南天如何防潮去湿 回南天怎么防潮祛湿12-14
导语:回南天是华南地区常见的一种天气现象,这种天气下人体内的湿气很容易会加重,家里的物件也很容易潮湿。最近小编有些朋友来咨询,回南天如何防潮去湿?回南天怎么防潮祛湿?今日小编给大家分享一些比较实用的内容,希望能给大...
三伏天怎样吃姜祛湿 三伏天吃姜的正确吃法05-07
导语:俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,说的是在冬天吃萝卜,在夏天吃姜,都是比较和适宜,对身体有好处的。但是,这夏天生姜可不能乱吃,这吃得好又祛湿的功效,这吃得不好,也会对身体造成损害。那么,三伏天怎样吃姜祛湿呢?以下为您推荐三伏...
冬天怎么去除身体湿气 冬季4种方式有效帮您祛湿06-19
导语:很多人觉得冬季气候干燥,身体缺水,并不是需要进行祛湿,但实际上,湿气不单是由气候决定的,而是和你的生活作息有很大关系,经常熬夜,或饮食不恰当的人也会给身体造成湿气。那么冬天怎么去除身体湿气呢?下面小编为您介绍冬...
春季健脾祛湿吃什么 5款温补养生汤10-24
导语:春季阳气生发之际,肝火旺盛最易损伤脾胃,所以最宜补益脾气,脾健又辅助于肝气。同时,春季气候冷暖寒湿,湿气就容易入侵而导致疾病的发生。因此在初春既要做好保暖。春季养生饮食要注重祛湿健脾,将身体里面的湿邪驱走,让脾...
回南天吃什么祛湿 最有效的祛湿食物及食疗方08-31
导语:南方三月来,很多地方都在持续降雨。近日,不少城市纷纷迎来回南天。回南天到处是水氲,潮湿又黏糊。而且回南天很容易让人体内聚集湿气。到底回南天吃什么祛湿呢?为您推荐最有效的祛湿食物及食疗方。一、回南天吃什么...
处暑养生:处暑是最佳祛湿时节 准备好迎接秋天了吗02-06
导语:今迎处暑,处暑是气候变凉的象征,意思是夏天暑热正式终止。在暑热尚存的南方,当转头看看窗外面的阳光,你是否期待天气凉爽呢。告诉你,处暑之后暑气渐去,凉意渐生。所以气候宜人非常适合养生,同时,处暑还是最佳祛湿时节哦,此...
大暑养生重在祛湿 2019大暑最佳祛湿方法与食物推荐07-04
导语:大暑时节正值三伏天,气候非常炎热,而在炎热的夏季,人体很容易积累湿气,如果体内湿气过重,身体就会出现各种健康问题,所以大暑养生重在祛湿!那么,今年大暑时节我们该怎么祛湿呢?以下为您介绍2019大暑最佳祛湿方法与食物推...
夏季如何祛湿排毒11-04
糙米:糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。红豆:红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电...
红豆和赤小豆有什么区别 祛湿到底用哪个好10-10
红豆和赤小豆是一种食物吗,这两种东西长得极为相似,让小编总是傻傻分不清楚,不过两者的名字相差甚远,所以很多人经常会把这两种东西搞混。其实要想区别开来,赤小豆和红豆也不是一件那么难的事情,吃对了,不仅祛湿还很滋补,下面...
天气潮湿怎么办 吃什么食物祛湿快10-27
导语:天气潮湿的感觉是什么,就是用湿漉漉湿乎乎潮乎乎这些词来形容最好不过了。天气潮湿阴冷不见太阳,不仅衣物和地板都处于一个潮湿的状态。最重要的是人的健康会受损。一旦体内湿气积累过多。诱发感冒、甚至造成皮肤过...
祛湿的食物有哪些 祛湿吃什么食物好10-18
导语:祛湿是春夏换季养生的话题,湿邪过重总是感觉到浑身沉甸甸的,食欲不振、疲惫不堪、皮肤瘙痒、关节疼痛等不适症状就会诱发而生,此时排湿才是硬道理。那么祛湿的食物有哪些?祛湿吃什么食物好?本站养生频道为您介绍12种...
三伏天吃什么最好 三伏天降暑祛湿最佳食物推荐08-26
导语:三伏天一到,极端的高温炎热天气就会频频出现,而且会持续较长的一段时间,在该时间段内,我们要注重饮食养生,祛湿消暑是选择食物的首要条件。到底三伏天吃什么最好?小编提供三伏天降暑祛湿最佳食物推荐。三伏天吃什么最...
立夏养生喝什么汤 立夏节气养心祛湿汤推荐06-12
导语:立夏节气将至,过了立夏,天文上算是夏天的到来,而夏天饮食上需要清淡为主,尤其不能吃油腻刺激的食物。在清淡饮食中,喝汤是不错的选择,不过所喝的汤也要精心选择。那么,到底立夏养生喝什么汤好呢?来看看以下的立夏节气养...
回南天吃什么祛湿 回南天八大祛湿食物推荐06-18
导语:回南天天气潮湿,自然是要多吃一些除湿食物,那么回南天吃什么祛湿好呢?首先,我们要了解除湿的食材有哪些,然后根据个人情况进行烹饪食用。下面我们一起来看看有关回南天八大祛湿食物推荐。回南天吃什么祛湿回南天八大...
2019三伏天吃什么最好排毒 三伏天排毒祛湿饮食养生原则07-07
导语:天气一热起来就什么毛病都出来了,各种夏季急症如果不做好预防工作,就很容易感染。所以,为了我们的身体健康,身体起码的排毒工作一定要做到位。那么,夏季体内积累毒素过多会怎么样?2019三伏天吃什么最好排毒呢?下面小编...
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