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发胖的精彩文章

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蜂蜜柚子茶会发胖吗喝蜂蜜柚子茶的好处10-30

秋冬季节是柚子大量上新的时候，酸甜适宜的柚子受到了追捧，同时蜂蜜柚子茶也流行起来，将蜂蜜和柚子的营养结合起来，女性真的超爱的。那有人就担心了，蜂蜜柚子茶会发胖吗?先别急，我们一起来了解喝蜂蜜柚子茶的好处，看完本文就...
超市里的4种奶并非真牛奶！喝多了因糖份高发胖！11-23

5、高钙奶真相：牛奶或酸奶本身含钙量高，高钙奶的钙含量并没有高出多少，意义不大。此外，高钙奶中所含的钙多为碳酸钙、乳钙等，被人体的吸收利用率有限。建议：牛奶本身的蛋白质和钙是平衡的，过多的添加钙，反而会影响口感及品质...
1个月瘦10斤的秘密！这些让你发胖的事可千万别做！12-08

6.平时最好不吃零食每个胖女孩的通病就是：爱吃零食！这个毛病真的是怎么戒都戒不掉，零食对于女生的吸引力比小鲜肉要大多了，很多女生都是宁愿没有小鲜肉，都不能没有零食，宁愿胖到没有男朋友，都不能没有零食，如果能够戒掉零食，那...
柯基为什么容易发胖柯基发胖了怎么办01-01

很多人为了减少柯基生病的频率，让它寿命更长，会给狗狗做绝育手术。做过绝育手术的柯基，因为身体对蛋白质的转化水平变低，新陈代谢变慢，脂肪就更易堆积。有些饲主出于对柯基的宠爱，会经常给狗狗吃一些高热量、高脂肪的零食，倘...
晨练后睡回笼觉好不好晨练后睡回笼觉会不会发胖05-28

导语：早晨锻炼之后，总是让人感到有些困，所以有很多人会选择在晨练之后，再睡回来。但是，晨练后睡回笼觉好不好呢？一般晨练后睡回笼觉会不会发胖？首先，晨练之后，是不太适合睡回笼觉的，这样会对身体造成一定危害。而至于是否会胖，我...
吃红薯会发胖吗减肥能吃红薯吗10-07

红薯相信大家都很熟悉，还有的人叫它地瓜或者番薯。由于红薯的含糖的食物，有的人就会怀疑了，“吃红薯会发胖吗?”相信很多人至今也不清楚红薯究竟会不会让人发胖，还有一些正在减肥的人也在问，“减肥能吃红薯吗?”今天本文就...
比红薯还好！秋天吃它降压不发胖，还能补血排毒，太牛了~01-05

紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，目前在国际市场十分走俏。《本草纲目》记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，而紫薯作为红薯的衍生产品，在这方面与红薯有着异曲同工之妙。营养学认为，紫薯除了具有红薯有的营养...
樱桃的营养价值与食用功效樱桃吃多了会发胖吗02-07

导语：樱桃是一种十分美味营养的水果。由于其成熟期早，因此有早春第一果的美誉。樱桃色泽红艳光洁，玲珑如玛瑙宝石一样，大如弹丸，小似珠玑，水汪汪，亮晶晶，非常诱人。日常生活中，不少朋友都很喜欢食用樱桃。而一些朋友因为它的美...
平时吃得太咸会容易长胖吗吃东西太咸会不会发胖05-03

导语：对于怕长胖的朋友来说，平时吃东西会非常注意，尤其对于一些长胖的说法，会比较敏感，甚至不管这种说法对不对，都会盲目的相信。其中，有人说吃太咸会长胖。那么，到底平时吃得太咸会容易长胖吗？你觉得吃东西太咸会不会发胖呢？一...
睡眠不足真的会发胖减肥的朋友要注意啦12-30

很多人减肥都注重从饮食上下手，其次，也会加上一些运动，认为这样就能起到最佳减肥效果，但实际上，生活作息也是减肥非常重要的一环，如果你饮食和运动做好了，但生活作息却不规律，有可能会导致你减肥功亏一篑。据专家表示，睡眠不足...
晚上吃柚子会发胖吗晚上吃柚子的坏处04-23

很多人喜欢晚上睡前吃东西，但是这个会引发“胖”的问题，所以大家都很关心。对于柚子这种秋冬季备受欢迎的水果来说，晚上吃柚子会发胖吗?关于晚上吃柚子的坏处都有哪些我们来看看。晚上吃柚子会发胖吗?晚上吃柚子不用担心...
麦芽糖是什么麦芽糖会发胖吗01-01

麦芽糖是由米，大麦等等一些粮食经过发酵之后制成的糖类物质。具体而言，麦芽糖是淀粉、糖原、煳精等大分子多糖类物质在β－淀粉酶催化下的主要水解产物，再经麦芽糖酶催化，则被水解成两个D-葡萄糖分子，无机酸如盐酸也可以水解...
大米粥热量大米粥会发胖吗06-22

粥是我们日常生活中经常会吃到的一种食物。特别是夏天天气炎热食欲不振时，大米粥就成为了人们填饱肚子的主要食品。同时大米粥也是减肥人士的最爱，许多想保持苗条身材或者正在减肥的人士都比较偏爱大米粥。那么你知道大...
上班族吃什么热量少上班族这样吃不发胖10-24

上班吃什么热量少?低热量的食物不仅可以帮助我们减肥，还有很多其他的功效与作用。那么，上班吃什么热量少?下面为大家详细介绍一下，希望对大家有帮助。上班族这样吃不发胖1、苹果苹果是少数含有胶质的水果之一，它可以减慢...
补血又排毒，好吃不发胖，它比红薯还厉害！12-21

紫薯的家常做法紫薯饭主料：紫薯(一个)辅料：大米(适量)做法：1、大米放入电饭煲内。2、洗净大米之后加切成小块的紫薯。3、按正常煮饭过程开始煮4、熟了把米和紫薯彻底的捣鼓均匀即可食用。紫薯奶酪饼主料：紫薯(适量)、糯米...
吃月饼会发胖吗中秋月饼怎么吃健康10-23

导语：中秋是我国的传统节日，每年中秋总是少不了月饼的，但是月饼含糖量高，那么吃月饼会发胖吗?中秋月饼怎么吃健康呢?今天就告诉大家4个健康吃月饼的方法，赶紧瞧一瞧。吃月饼会发胖吗?月饼是易发胖食物。1个双黄莲蓉月饼=1...
晚上吃板栗会胖吗板栗吃多了会发胖吗10-09

秋冬季节真的很容易发胖啊，吃得好还多，运动量也少，这不发胖才怪呢。还有，秋冬季最不可错过的坚果就是板栗了，但是由于板栗淀粉和糖类含量极高，很多人担心发胖，尤其是晚上吃板栗会胖吗?饮食要有度，那么板栗吃多了会发胖吗?关于...
无糖薄荷里是没有糖的吗无糖薄荷糖会发胖吗01-01

无糖薄荷里一般是没有糖的。不过具体有没有糖要看配方表或者营养价值表，一般选择市面上无糖食品应为不添加麦芽糖、蔗糖等，用其他甜味剂代替。和普通的糖不一样，甜味剂一般来说是可以被人体直接吸收的，例如现在市面上常见...
为什么我就是瘦不下来？都怪这几个意想不到的发胖习惯！11-27

⑦坐下了就不动了懂得保持身材的女生总是喜欢给自己找事做，比如端茶倒水、到办公室外走走透气或是去洗手间，虽然这些小动作在你眼中也不能消耗什么热量，但起身活动筋骨、疏通经络加速血液循环对减肥本身是非常有利的。长...
半夜饿了吃这些食物不但不发胖，还越吃越瘦变漂亮！12-27

7、香蕉还有最简单方便吃的香蕉，晚上吃香蕉也不容易发胖。在香蕉中含有丰富的镁，这种元素有助肌肉松弛，在睡觉时帮助放松。香蕉当中还含有大量的纤维素，多吃可以帮助畅通肠胃，帮助排毒，身体内的毒素顺利排出来了，自然就不会...
吃月饼会发胖吗一个月饼的热量是多少04-29

导语：中秋节快到了，吃月饼是一大乐事。不过，对于一些在减肥的人来说，虽然很想吃月饼，但却不敢对吃，怕会长胖。那么，吃月饼会发胖吗？首先，关于发胖这个问题，真的是很多因素造成的，虽然饮食是一大因素，但也没必要极端的控制饮食。下...
小龙虾热量高吗小龙虾热量高吗发胖吗01-02

小龙虾的热量不高。一般情况下，100克小龙虾所含有的热量大约在95卡左右，所以小龙虾属于低热量的食物。但是烹饪过后的小龙虾，每100克热量是137大卡，脂肪3.35克，蛋白质23.34克，显然加工过后的小龙虾热量比较高。小龙虾的烹饪...
比红薯还好！夏天吃它降压不发胖，还能补血排毒，太牛了~12-10

紫薯燕麦粥做法：米下锅加水煲粥，待粥煮了20分钟左右的时候加入紫薯，一起熬煮至紫薯软烂，加入燕麦，略煮一下至燕麦变软，调入少许的盐或糖至适合自己的口味即可装碗食用功效与作用：紫薯燕麦粥有改善血液循环、预防骨质疏松、促...
减肥能吃月饼吗吃了月饼后怎样不发胖08-08

导语：月饼是一种热量很高的食物，很多人担心中秋节吃月饼会发胖，那么减肥能吃月饼吗?实在是想吃月饼的话，吃了月饼后怎样不发胖呢?今天就来跟大家讲讲减肥期间吃月饼的那些事。减肥能吃月饼吗?减肥期间最好是不要吃月饼。...
研究：睡眠不足会使人发胖？？？01-11

英国的研究人员发现，睡眠不足会导致人们更想吃脂肪含量高的食物，以摄入更多的热量，长此以往就易导致体重增加而发胖。英国伦敦大学国王学院的研究人员对此前开展的11个研究项目、涉及172名志愿者的实验数据进行了综合分...

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吃月饼会发胖吗 一个月饼的热量是多少04-29

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