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食疗的精彩文章

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雾霾天吃什么排毒：清肺润肺食疗小贴士12-31

导语：如今正值雾霾多发季，雾霾天对呼吸系统影响最大，呼吸系统与外界环境接触最频繁，数百种大气颗粒物能直接黏附在肺叶上，所以雾霾被称为健康的隐形杀手。其实食疗可以减轻雾霾天气的危害，雾霾天宜选择清淡、易消化且富含维...
春天如何去体内湿热去体内湿热的药治和食疗08-13

导语：春天如何去体内湿热?春季气温开始回升，降水量增多，这样的天气很容易导致体内湿热，体内一旦出现湿热症状，身体就很容易出现各种问题，例如，头重肢困、胸闷脘痞等，严重起来会导致腰部胀痛等，所以，我们要及时去除体内的湿气，下...
秋季养生食谱核桃是食疗佳品11-06

寒露节气在10月下旬结束，这个节气是天气转凉的象征，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，如俗语所说的寒露寒露，遍地冷露。当气候变冷时，正是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时，所以这个时期应以保养阴精为主，其中核桃为最佳时令食物之一...
冬季养生食疗食谱冬天5大提高免疫力菜谱推荐06-22

导语：冬天调理身体讲究食疗，可以选择合适的食材来烹饪食用，从而达到食补的效果。但是，冬季食疗可不能随便乱吃，必须要根据个人身体情况来选择，千万不能盲补。下面小编就为您推荐几种冬季养生食疗食谱，即冬天5大提高免疫力菜...
大雪节气养生食疗滋养五脏10-29

导语：大雪节气正值冬季天气干燥，身体容易出现各种不适，如面红上火、口腔干燥干咳、口唇皲裂、皮肤干燥、毛发干枯等，此时应以防燥护阴、滋肾润肺为主。同时，大雪节气是进补的大好时节，俗话说大雪补得当，一年不受寒，当然进补也...
惊蛰养生吃什么 7种食物食疗推荐10-23

导语：三月惊蛰是春季好时节，仲春时节阳气初生，肝火旺盛有损脾胃，此时惊蛰养生饮食尤为重要。宜吃些甜味有利于保护肝脏。惊蛰养生食谱尽量选些宜护肝养肝食物，同时饮食清淡方能利于肝气疏通、健脾和胃。可适当多吃能升发阳...
五谷食疗养生配方大全11-01

现代常用汉语中，通常说的五谷是指：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，而五谷杂粮也泛指粮食作物，所以五谷也是粮食作物的统称。五谷食疗养生配方1：产品名称：降压配方【原料】红莲子、...
春季养生粥的做法与功效 7款润燥食疗好粥道02-26

导语：常年养生达人都青睐食粥养生，因为粥温润香醇，营养物质好吸收，而且很滋养颜容是养生食物的不二之选。尤其是春季常喝粥能能够润肺滋喉，去春燥能够调和身体，滋养肤色。那么春季养生粥都有哪些呢?本站在此为您介绍春季养...
冬季养生食疗不妨多吃这“四冬”10-28

导语：冬季气候寒冷，人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补，虽然这些食物御寒效果好，但也使得冬季饮食偏重高热、高脂，再加上冬天空气干燥，人体活动量相对不足，非常容易造成体内积热，这个时候，千万别忘了冬日四冬。冬季养生食疗...
支气管炎怎么治疗治支气管炎的食疗妙招04-24

支气管炎是一种呼吸系统感染疾病，其中包括慢性支气管炎、急性支气管炎、过敏性支气管炎等。一旦患上支气管炎，就可能会诱发呼吸受阻，久咳不愈的症状，病程绵长，痛苦不堪。那么支气管炎怎么治疗好呢?治支气管炎的食疗妙招1、...
夏季女生养生夏季女性食疗养生食谱汤08-31

导语：女性要想滋补身子，还得先从喝汤开始，别以为夏季炎热就没有喝汤的必要了，喝汤是一年四季养生必须做的事。夏季女生养生喝什么汤最好呢?为您推荐夏季女性食疗养生食谱汤。天麻乳鸽汤：改善压力性头痛原料：乳鸽，天麻，枸杞，金...
老鸭的功效与营养价值老鸭肉的食疗功效作用08-23

导语：鸭肉本身就有很高的营养价值，而不同种类的鸭肉营养也不同。相对于一些比较嫩的鸭肉。老鸭肉的营养就会高一些，而且老鸭肉吃起来，味道会更加鲜美，用老鸭肉来炖汤，会非常滋补。现小编为您介绍老鸭的功效与营养价值，以及老...
冬天手脚冰凉怎么调理推荐3款药膳食疗10-09

冬天很多人就容易出现手脚冰凉的情况，长期如此会影响我们的工作学习，那么冬天手脚冰凉怎么调理呢?饮食调理是一个好方法，下面就为大家推荐几款药膳食疗方。冬天手脚冰凉怎么调理?药膳食疗调理1：大枣生姜汤大枣生姜汤在一...
处暑吃什么：8款食疗滋阴润燥好滋味02-07

导语：处暑意味着秋季迎来，秋季后期用于凉燥的饮食养生方法要以驱寒润肺为主。饮食原则除滋阴润燥外，应适当增加蛋白质和能量较高的食物。食粥仍是主要方法，如梨粥、百合粥、银耳粥都可食用。秋季养生以肺为先，故饮食以滋阴...
便秘喝什么粥好食疗治病养生粥大全10-30

导语：便秘除了多吃新鲜蔬果，喝些促进消化通畅肠胃的粥是必不可少的，饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，其次多喝水，喝粥对于调理肠道功能是很有效的，哪儿便秘喝什么粥好?小编为你推荐的有效治疗便秘的粥，让你甩掉...
芒种季节的养生食疗 2018芒种节气药膳饮食疗方08-07

本站芒种节气千万不要忘了养生，毕竟健康比什么都重要。芒种时节在饮食方面一定要多加注意，有些热性较强的食物尽量少吃，因为芒种的时候天气炎热，我们的身体需要解暑以达到身体机能协调运转。那么，芒种季节的养生食疗怎么做...
春竹笋的营养价值春笋的7大功效及食疗作用08-20

导语：春笋顾名思义自然是春天生长出来的植物，春笋其实是竹子的胚芽，味道鲜美，口感鲜嫩，搭配弹性高，是春天餐桌上一份必备佳肴。春竹笋的营养价值非常高，含有较高蛋白质和多种微量元素，能提供身体丰富的营养。此外，春笋功能也非...
三伏天饮食该如何调理三伏天食疗养生07-15

导读：炎炎夏季，由于我们十分容易心火旺盛，从而产生急躁、心烦、失眠等症状，因此在夏季要格外注意心神方面的调养，但三伏天食疗养生还有哪些注意事项呢，下面就来教大家三伏天饮食该如何调理。三伏天饮食三伏天饮食该如何调理...
白露吃什么滋阴润肺 6大滋补美食养颜好食疗02-03

导语：9月7日白露将至，白露时节过后，天气渐渐凉爽，日照减少，叶落风起，很容易让人产生悲凉之感。所以，要保持心情放松适当运动，多多与人交流心宽为好。白露天气很干燥，会引发咳嗽、口干舌燥、鼻出血、便秘等不适症状，这些都是温燥...
感冒喝什么粥好食疗治病养生粥大全10-30

导语：秋冬之际是感冒的高发时期，感冒了，不要急着吃药，喝碗热粥就能帮你缓解症状。感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外，有些药对肠胃...
秋燥流鼻血吃什么好 7种补血润燥养生食疗食物01-30

导语：每到秋季，很多宝妈可能会有这样的苦恼，宝宝口唇干燥、嘴角皲裂，甚至容易流鼻血。这是秋燥的表现。大人也如此，逢秋就口干口渴、咳嗽不断，便秘、皮肤瘙痒、流鼻血等等问题接踵而来。建议喝些蜂蜜水，可以润燥、清热，有润肺...
抵御疲劳的食疗技巧，你懂吗？01-07

上班族成天盯着面前的电脑或者密集排列的报表，眼睛会觉得酸胀难忍。《本草纲目》中记载："枸杞，补肾生精，养肝明目。"食用枸杞可以减少紫外线刺激，保护视神经不受损。要想发挥枸杞的护眼功效，最好且最简单的方法，就是将其嚼...
扁桃体发炎吃什么食疗推荐五款食疗方01-05

扁桃体发炎多发于儿童及青年，季节更替、气温变化大时容易发病。劳累、受凉、潮湿、烟酒过度或某些慢性病等常为该病的诱发因素。若治疗方法不当，该病可引起扁桃体周围脓肿、急性中耳炎及急性风湿热、心肌炎、肾炎、关节...
化痰的食物有些什么四款食疗帮你润肺止咳10-21

中医一向讲究药食同源，很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力，因此，通过养肺气来达到提高免疫功能的润肺化痰食疗效果是值得肯定的。那么化痰的食物有些什么呢?下面推荐几款食疗有效化痰止咳，赶紧试试。四款食疗帮你润肺...
雾霾天哪些食物能清肺？食疗能防雾霾吗？11-06

经历过漫长雾霾天的朋友们，都会对那样的日子心有余悸：户外没有了健身锻炼的老人和嬉戏玩耍的儿童，只有一个个戴着防PM2.5口罩行色匆匆的路人，空气净化器、绿色植物等备受追捧。不仅如此，大家还寄希望于“清肺食物”，指望靠...

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