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山药的精彩文章

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女性五款冬季养生汤水山药小排汤青春常驻11-11

女性五款冬季养生汤水山药小排汤青春常驻寒冷的冬天，养生也少不了热热的汤水。通过食谱，增强身体的免疫力，安然舒适度过冬天，可是哪些汤水才最适宜女性在冬季饮用呢?冬季养生汤1：燕窝瘦肉汤功效：具有补肺养阴，滋润肺的功效，能...
山药削皮后手痒该怎么办山药削皮后手痒怎么回事08-02

山药比较常见的营养丰富的滋补类食物之一，大家都知道，山药削皮之后有一层黏乎乎的液体，削完山药之后容易抓不住。但同时也有一个问题，那就是在削完山药之后出现手痒是怎么回事呢？又该如何处理呢？一起来看看吧！山药...
山药老鸭汤怎么煲山药煲老鸭汤的做法06-14

老鸭汤很多人都爱喝，不仅味道清香，还很健康。老鸭汤的做法比较多，今天教大家山药煲老鸭汤的做法，用鸭肉和山药作为主要食材，将鸭肉焯烫后，放入砂锅中炖煮，加入山药和各种调味料，喜欢吃的小伙伴一起来做吧！山药老鸭汤怎么煲食材...
山药的热量高吗吃山药会胖吗04-27

现在人在饮食方面都比较追求低热量的健康食物，山药作为秋冬季节餐桌上最为常见的食材之一，很多人就担心了，山药毕竟的属于高淀粉的食物，那山药的热量高吗?吃山药会胖吗?很多人就会发出这样的疑问，关于山药的热量以及是否发...
山药可以生吃吗山药可不可以生吃01-03

山药可以生吃，山药含有很多淀粉，生吃很甜，山药还含有大量淀粉酶，生吃山药不仅能消化自身淀粉，还能消化摄入的其他淀粉，吃后会觉得胃肠舒畅。但是一般情况下山药都是熟吃的，这是因为生吃山药必须要处理干净，山药皮中所含的皂角...
山药是什么山药怎么长期保存12-31

山药是一种既可以做食材，又可以做药材的植物，它的形状呈现为圆柱形，一般比较的笔直，外表皮是黄白色或淡黄色的，长度大约15-30厘米左右，质地比较坚实。分布于朝鲜、日本和中国；在中国分布于河南、安徽、江苏、浙江、江西、福...
山药的功效与作用及禁忌是什么山药怎么做好吃又简单02-22

导语：山药味道鲜美，营养丰富，是养生者们首选的食物。它既可作主粮，又可作蔬菜，还可以制成风味小吃。生活中，很多朋友都很喜欢吃山药，但大家知道山药怎么做好吃又简单吗?另外，山药虽好，但也是食用禁忌，您是否知道山药的功效与作...
淡菜山药排骨汤的做法淡菜山药排骨汤怎么做08-14

淡菜山药排骨汤是用山药、排骨和淡菜制作而成的一道家常菜，这是一道很健康的菜肴，口味咸鲜，能补肾养血，增强免疫力。尤其是排骨，除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。淡...
山药豆什么季节成熟山药豆是什么季节收成03-27

山药豆一般在秋季成熟。山药豆是薯蓣的一种零余子，它的形状大小不一，多为椭圆形，生长在叶下。把它晒干后，它的功用比薯蓣强。薯蓣是薯蓣科薯蓣属植物，缠绕草质藤本，块茎长圆柱形，垂直生长。薯蓣生长于山坡、山谷林下，溪边、路...
孕妇可以吃山药吗山药的禁忌人群10-04

山药因为其独特的功效被受人喜爱，但是所有人都可以吃山药的吗?孕妇可以吃山药吗?关于山药的禁忌人群，如果你是这类人要谨慎吃山药。关于山药的常识介绍，请往下看。孕妇可以吃山药吗?孕妇在孕期当然可以吃山药，不仅可以吃，...
铁棍山药营养价值铁棍山药的功效与作用10-03

铁棍山药作为山药的一种，但是价格却比普通山药要贵很多，为什么呢?还不是铁棍山药营养价值和功效作用比普通山药要更高，下面一起来看看铁棍山药营养价值与功效作用吧。【铁棍山药营养价值】1、铁棍山药含有淀粉酶、维生素...
山药的产地山药产地在哪里04-13

山药是我们生活中非常常见的一种食物，不仅好吃，同时也拥有着非常高的营养价值。山药可以用于炖汤，也可以直接清炒，口感非常好，你知道山药的产地在哪吗？快来看看吧！山药的产地山药的产地原为河南焦作，现在湖南、湖北、山西、云...
山药冬天能放外面吗冬天山药可以放在外面吗01-03

山药是一种怕冻的食物，放在室外很容易冻坏，它的最佳保存温度是2~4摄氏度，保存之前要把表面的土都清理干净，保存的时间会长一些。冬天如果室内温度太高，也会导致其腐烂，最好在凉爽通风的位置保存。冬天储存山药不坏的方法1、...
山药的功效与副作用山药的做法大全02-22

导语：山药，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，其营养价值颇高，富含钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素等多种营养成分，食用对我们身体极其有益。但是任何一种食物都会有副作用，而对于山药来说也是一样的，虽然养生，但是不注意还是...
隔夜山药能吃不山药可以吃隔夜的吗01-05

隔夜山药能吃。不过最好加热后再吃，隔夜的食品最好放入密封的保鲜盒再放入冰箱冷藏，这样食品不易变质、滋生细菌。过夜的山药吃了不会对人体健康造成影响，适当的吃一些山药对人体健康是有很多好处的，能够帮助提高身体免疫...
正宗怀山药产地是哪里正宗怀山药的产地是哪里01-03

正宗怀山药产地是现在的河南省焦作市。根据秦汉时《神农本草经》记载：山药以河南怀庆者良。焦作古称怀庆府，北依太行，南临黄河，自然条件得天独厚，山药、地黄、菊花、牛膝“四大怀药”驰名中外。怀山药不仅是河南省焦作市特...
如何挑选山药挑选山药的方法12-31

1、重量。大小相同的山药，选择比较重的山药。2、须毛越多的山药，糖分就越多，营养价值也就越高。3、用手握山药，握一会新鲜的山药表皮会有温热感，不新鲜的山药表皮会“出汗”。山药的生长环境生长于海拔150-1500米的山坡、...
春天可以吃山药吗春季吃山药补虚抗衰降血糖08-14

导语：春天可以吃山药吗?山药是我们日常生活中，熬汤滋补身子都会用到的食物，而山药确实也有较强大的滋补功效，尤其对于对肾有比较好的作用。山药适合在比较凉的季节食用，那么，具体适合哪个季节食用呢?春季适合吃山药吗?有专...
淮山药的功效与作用及食用方法淮山药发芽还能吃吗02-22

导语：说到淮山药，大家都并不陌生，日常生活中我们都会经常食用它。淮山药属山药众多品种中的一种，其富含大量的维生素、微量元素及黏液蛋白，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病。有很多朋友会发现淮山药买回来放置一...
猪肝炒山药的营养价值山药炒猪肝怎么做好吃01-26

导语：肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官。猪肝是最常见的肝肠类食品，其含有丰富的营养物质，而且还具有保健功能，是理想的补血佳品。而山药是我们常吃的一种薯类食物，其营养价值也是颇高，当二者烹饪成猪肝炒山药时，营养...
山药可以生吃吗山药的功效与作用08-08

秋冬季节人们最爱吃的滋补食物莫过于山药了，山药和红薯都是老少极易的保健食物，红薯可以生吃，那么山药可以生吃吗?生吃山药会有什么影响呢?关于山药的功效与作用，下面我们就一起来了解一下。山药可以生吃吗?山药可以生吃...
山药豆的功效与作用健脾益胃又降血糖12-15

山药豆的功效与作用1、健脾益胃、助消化山药豆含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；2、滋肾...
山药的作用与功效山药怎么吃12-16

山药的作用与功效1、缓解便秘：山药中含有大量的淀粉和维生素，蛋白质、氨基酸，虽然山药会造成人体的饱腹感，但却不会缺少营养元素，所以具有一定的纤体作用，同时吃山药还可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。2、增...
山药炖鸡汤的做法在家怎么做山药炖鸡汤09-09

鸡肉洗净切块，山药去皮切滚刀块，葱姜洗净切片，红枣对半切开，水烧开，放鸡块小火焯水4分钟，撇去浮沫捞出。油温烧至7成热，放葱姜片，放入焯好的鸡块大火爆香，倒入砂锅，放清水烧开，换小火煲1小时20分钟，放山药继续煲20分钟。调盐、鸡...
山药猪肚汤的做法山药猪肚汤怎么做05-27

猪肚汤大家喝过吗？这是一种非常好喝的滋补美食，用猪肚作为主料，可以和不同的食材搭配着煮，风味多样。今天教大家这道美味的山药猪肚汤，喜欢喝汤的小伙伴可以学一学。山药猪肚汤怎么做食材：猪肚200克、山药100克、红枣5颗辅...

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淡菜山药排骨汤的做法淡菜山药排骨汤怎么做08-14

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