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滋补的精彩文章

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  • 大寒养生食补 大寒药膳滋补食谱7款07-20

    导语：大寒养生食补吃什么好?说到食补，怎么能少得了药膳呢?我国有各式各样的中药食材，任何时节都有适合吃的。通常如果想补身子，只要选择一些相关中药食材熬制食用即可。下面为您推荐大寒药膳滋补食谱7款。大寒养生食补大...

  • 这样吃大米才是最滋补的！！01-10

    健康吃大米的关键不在于吃多贵的米，不在于吃功能性大米，而在于吃的方式。原材料选粗加工的大米其实就很好，不过吃的方式就很有讲究了。最滋补的是大米日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米...

  • 大寒养生吃炖鸡汤滋补10-25

    导语：大寒节气期间，有不少地方喜欢煲炖鸡汤，这是大寒节气的饮食习俗，大寒节气阳气逐渐上升，虽然大寒节气会有寒潮及降温天气，尽管寒气逼人严冬不已，但是很快就会结束严寒，北方的鸡汤偏稠厚却不失美味、南方的鸡汤偏清淡却不失...

  • 女性立春节气吃什么养生？这些食物最滋补养身11-09

    女性立春节气吃什么养生？这些食物最滋补养身立春节气到了，预示要进入春季了，在春天里，万物欣荣，生机蓬勃，也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，极易感冒。立春之后吃什么才最...

  • 今日寒露喝什么汤最滋补 2018寒露养生汤介绍推荐07-29

    导语：今日寒露喝什么汤最滋补呢?寒露节气今日已经到来，你所在的地区有没有感受到一丝丝凉意呢?不管你有没有感受到，秋天已经如约而至，而在干燥的秋天，我们一定要多喝汤来滋补身体，一来可以去燥，而来能增强体质御寒。以下是20...

  • 北方立冬就爱吃饺子！什么饺子馅儿最滋补？11-13

    俗话说：“立冬宜补冬，养生补嘴空”，在立冬节气吃喝一番，正可好儿！不过得吃对了路子才行，还有句老话：“今年冬令补，明年可打虎”，小编告诉你北方立冬，都该吃补些什么！立冬/吃饺子常言道：“好吃不过饺子，好玩不过那啥哈”。很多北方...

  • 大雪节气吃什么 2018大雪滋补6款汤粥食谱推荐07-24

    导语：大雪节气吃什么好?大雪节气的时候天气是真正的冷了，就连我国华南一带地区也有明显的冷，所以这个时候最御寒保暖的饮食就是喝汤粥，而且你还能根据自己所需选择相应的食材，已达到滋补效果。以下为您介绍2018大雪滋补6款...

  • 末伏吃什么食物好 8种滋补营养好佳品02-15

    导语：末伏是三伏天的最后一伏，虽然没有前两伏那么炎热，末伏天后天气渐渐凉爽，早晚比较凉快，中午还是比较热，每个地区会有所不同。因为末伏已是立秋后，即使是俗称的秋老虎，白天热，早晚还是凉爽的。那么到了末伏吃什么食物好养生...

  • 立冬吃什么补身体 立冬养生滋补食物与食谱推荐08-31

    导语：转眼立冬节气就要到来，虽然这个时节我国一些地方还没有真正入冬，但部分地区已经迎来冬天了，所以养生方面，除了要注意起居保暖，还要注意养生饮食。在寒冷冬季，我们自然需要多吃补身体食物，以抵御寒冷。那么，立冬吃什么补身...

  • 立秋当天吃什么最补 2018立秋节气5款滋补食谱做法08-01

    导语：立秋当天吃什么最补?立秋节气象征这秋季的开始，而秋季一旦到来，秋燥也就明显了。所以，我们在立秋之时，饮食方面就要注意吃些滋养去秋燥的食物了。此外，熬过了漫长炎热的高温天气，我们的身体难免会虚弱，这个时候吃些滋补...

  • 白露喝什么汤比较好 白露节气去燥滋润滋补汤06-01

    导语：白露之后，天气开始变得干燥起来，这时我们就要多喝一些汤来滋补。秋季喝汤既可以补身体，有可以去燥。那么，白露喝什么汤比较好呢？白露喝汤要注重食材的选择，以下小编为您精选白露节气去燥滋润滋补汤。白露喝什么汤比较好...

  • 冬季养生粥的做法与功效介绍 6款养生粥营养又滋补09-05

    导语：冬季天气寒冷，很多人稍不注意就会引发多种疾病，因此冬季养生也自然成了大家最关注的事。而冬季除了合理穿衣保暖外，饮食方面也要多吃些温补的食物。而喝粥就是一种不错的温补方式。冬季喝粥不仅可补充水分、保护肠胃...

  • 大雪节气养生食疗 滋补颜容吃起来10-28

    导语：大雪节气正值冬季天气干燥，身体容易出现各种不适，如面红上火、口腔干燥干咳、口唇皲裂、皮肤干燥、毛发干枯等，此时应以防燥护阴、滋肾润肺为主。同时，大雪节气是进补的大好时节，俗话说大雪补得当，一年不受寒，当然进补也...

  • 小雪节气吃什么粥最好 六款下雪养生粥滋补去燥05-26

    导语：小雪节气到来之后，我国很多地方迎来冬季，气候比较冷了，而在寒冷的季节里，吃粥是进补的一大方式。不过，冬季喝粥也是有讲究的，选择适合该时节的食材最佳。那么，小雪节气吃什么粥最好呢？小雪喝什么粥对身体有好处？以下为您推...

  • 昆明7处吃羊肉的好地方，滋补又暖身！11-11

    冬季来临，昆明人冬季吃羊肉，讲究的是滋补和美味，因为冬天的羊肉肥美，多吃羊肉可以御寒、暖身。会泽黑山羊篆新农贸市场里的羊肉馆，卖羊肉，羊杂，羊血。一楼是煮品，二楼卖羊肉汤锅，生意特别好。地址：大观路篆新综合市场内3幢2楼16...

  • 2020立冬吃什么养生饮食 立冬后养生滋补食物与食谱05-28

    导语：11月初，我们迎来立冬节气，立冬意味着冬天的开始，而随着季节的转换，我们的养生方式也要进行适当的调整。很多食物，到了冬季就不太适合冬季吃了，尤其蔬果一定要多吃一些时令的。那么，到底2020立冬吃什么养生饮食呢？以下为您...

  • 白露养生推荐：喝粥滋补去秋燥03-05

    导语：处暑之后便是白露节气，2015年9月8日即将迎来，白露是典型的秋日节气，是真正凉爽季节的开始。白露过后，燥气渐盛，燥易伤肺，而喝粥是最滋补去秋燥的。如一些莲子百合煲、沙参枸杞粥、人参百合粥都是滋补的最佳食谱哦。注重...

  • 猪身上最不起眼的地方竟比燕窝更滋补！可惜没人知道！12-05

    /泡椒猪皮//食材/猪皮300克、泡椒十五个、小米椒四个大葱少许、小葱一颗、姜少许大蒜四瓣、香油少许、食醋适量生抽两勺、盐少许、白芷少许桂皮粉少许、料酒少许/步骤/1、准备猪皮，将猪皮洗干净。2、把猪皮放入锅中煮...

  • 秋燥吃什么蔬菜 精选6种润燥滋补菜02-01

    导语：蔬菜一直是日常生活中必不可少的食物，而在秋天气候干燥的时候，蔬菜也就更加重要了。因为秋季容易上火，这就需要补充充足的维生素了。那么，秋燥吃什么蔬菜好呢?想必很朋友都很想知道，今天，本站就为大家精选6种润燥滋补菜...

  • 秋季养生喝什么粥 精选8款美味滋补养生粥02-01

    导语：入秋后，空气湿度降低，身体可能会出现各种因干燥而产生的不适，所以秋天一定要注意防秋燥。饮食方面宜以清淡为主，粥是不错的选择，但是很多朋友都不太知道秋季养生喝什么粥好?下面，本站就为大家精选8款美味滋补养生粥，这些...

  • 秋季滋补有原则 进补需注意8忌11-24

    俗话说：一夏无病三分虚。有曰;春困秋乏夏打盹。所以人到了秋季，极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医春夏养阳，秋冬养阴的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应注意以下八点：一、忌恒补不变有些人喜欢按自己口味，专服某一...

  • 每天吃一碗这个，滋补养身，比任何保健品效果都好！12-10

    燕麦燕麦是纯天然的谷物粗粮，如果你讲究膳食的营养健康，最好多吃粗纤维的食物，煮粥时加入适量燕麦，不仅更加美味，而且还能清理肠道、消脂减肥。燕麦比一般的杂粮更易煮易烂，所以可以先煮大米，待米煮至七成熟时，再加入一小碗燕...

  • 秋分吃什么养生粥 秋分时节这10款滋补去燥06-28

    导语：秋分一到，真正的秋天也就来了，在突变的气候中，为了能提高我们的免疫力，一定要多喝一些滋补的汤粥。那么，秋分吃什么养生粥比较好呢?除了补身子，这个时节当然还要防秋燥，下面小编为大家推荐秋分时节这10款滋补去燥功效好!...

  • 秋季养生吃什么汤好 秋季养肺润肺滋补汤推荐05-31

    导语：进入秋季以后，我们在饮食方面，就要多喝一些滋补汤，不仅是为了润燥，更是为了提高免疫力，以迎接冬季的严寒。那么，秋季养生吃什么汤好呢？其实，喝汤最重要的是食材的选择，哪些食材适合秋天煲汤呢？看看以下的秋季养肺润肺滋补汤...

  • 小米这样吃，比你吃燕窝鱼翅还滋补！12-16

    小米是五谷中养生保健的佳品。中医认为，同是种子，数量越多则能量越大，滋补力就越强。故天生万物，独厚五谷，五谷中粟米最佳。粟米又称小米、谷子、粟谷。小米春种秋收得天地之气最全，得土气最厚，为脾之果，最养脾胃。小米味甘、...

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