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维生素的精彩文章

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维生素a的主要来源维生素a的食物排行榜09-30

维生素a是人体必需的脂溶性维生素，可以促进生长发育，还能保护眼睛视力，日常饮食中要适当补充些维生素a更加有利于身体健康。那么维生素a的主要来源都有哪些呢?下面一起来看看维生素a的食物排行榜，补充维生素a认准这些食物...
维生素c吃多了会怎么样维生素c的副作用09-22

我们都知道维生素c是人体必需的营养元素，它对人体健康多有益处，但是某些人因为维生素c的强大功效而大量补充维生素c可就麻烦了，要知道“物极必反”，任何对人有益的东西在超过合适的量之后都是有害的，那维生素c吃多了会怎么...
维生素b6可以长期吃吗维生素b6有什么作用08-07

人体的健康需要各类营养物质的支撑，我们人体每日必需的营养元素穷其中就包括维生素，而维生素中又包含了不同类的维生素，所以我们在补充维生素的时候应不要太单一。维生素b6是我们人体所需维生素的一种，那么维生素b6可以长...
含维生素c的食物补维c要吃这些食物09-22

维生素c是我们身体必须的营养元素，长期缺乏则可能对我们的健康造成很大的影响，所以日常从饮食中补充足够的维生素c是我们每天不必须要注意的。那含维生素c的食物都有哪些呢?从哪儿来获取足够的维生素c呢?补充维生素给大...
橙子补充维生素c吗维生素c含量高的水果有哪些12-30

导语：众所周知，橙子的营养价值是比较多的，有助于消化食物，能够起到生津止渴、润肠通便的作用。最近小编有些朋友来来咨询小编，橙子补充维生素c吗？维生素c含量高的水果有哪些？希望小编精心整理的这篇文章能够解决大家的困惑。...
原来维生素B2这么厉害！可惜知道的人太少了！12-17

【维生素B2的广泛作用】1、治疗心绞痛冠心病心肌缺血及心绞痛患者，每次服75毫克维生素B2，每天3次，用药2～3个月后，心绞痛发作频率有所降低。2、缓解偏头痛偏头痛是由于脑细胞的能量储备减少或脑血管强烈痉挛所致。遵医嘱每...
指甲周围长倒刺是因为缺乏维生素吗指甲周围长倒刺是什么原因04-23

导语：有的人手指周边很喜欢出现倒刺的情况，通常都会用手去拔掉，但这样的说法是不正确的，最好是用指甲钳轻轻剪掉，直接徒手拔掉容易导致发炎。那么，你知道指甲周围长倒刺是什么原因吗？有的人表示是因为缺乏维生素导致，但实际上...
维生素b作用与功效如何补充维生素b族02-15

导语：大家都知道，我们的身体含有多种维生素，维生素b就是其中的一种。缺乏维生素b，人体就会出现消化不良、精神倦怠、睡眠不佳等症状，严重的还会引发口腔粘膜溃疡、口角炎等疾病。所以说，及时补充维生素b尤为重要。那么，日常...
鱼肝油和维生素ad一样吗鱼肝油补什么09-29

维生素ad可以为人体提供所需的维生素a和维生素d，同样含有着两种营养元素是鱼肝油也能做到，但是鱼肝油和维生素ad一样吗?能互相代替吗?日常鱼肝油补什么?下面我们一起来详细了解下。鱼肝油和维生素ad一样吗?两种物质当然...
草莓补充什么维生素草莓补充哪些维生素01-02

草莓主要补充叶酸、维生素C、膳食纤维、植物化合物等。草莓营养丰富，富含多种有效成分，每百克鲜果肉中含维生素C60毫克，比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外，草莓还含有丰...
揭秘：避免静电用一片维生素E就可以吗？01-02

穿着丝袜和化纤材质裙子时，可以将一些含有维生素E的廉价乳液涂抹在丝袜表面，只需要薄薄的一层，就能让衣物一整天都不起电。除此之外，还有一些小窍门，让你解决生活中静电的烦恼。1.进出门时常会被电。在触碰铁门前，你可以把...
富含维生素B17的食物有哪些什么食物含维生素b17最多04-08

富含维生素B17的食物有黑莓、覆盆子、荞麦、小米、大麦、糙米、腰果、木薯、桃仁、李子仁、山核桃、木瓜等。B17也称苦杏仁苷(Amygdalin)，存在於很多植物种子之中，包括杏桃丶苦杏仁丶苹果丶桃及梅子等。许多研究人员声...
如何用维生素e祛斑维E祛斑的方法有哪些09-02

维E不仅能补充身体的维生素e元素，外用还有祛斑的作用呢!那你知道如何用维生素e祛斑吗?维E的祛斑方法又有哪些呢?下面就一起来学习学习，看看如何用维E祛斑吧!方法一：维生素e+柳橙汁+面粉这种方法适合干性肤质的人使用，具有...
维生素e不能与什么同吃维生素e什么时候吃最好10-01

维生素e作为人体必需的营养元素，它具有极强的抗氧化性，可以防止皮肤衰老等各种问题，是很多女性保持青春容颜的秘密，当然你想很好利用维生素e的功效，那这些问题你不得不了解，维生素e不能与什么同吃?维生素e什么时候吃最好?一...
维生素ad和d3有什么区别维生素ad和d3的区别07-08

维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质。平常我们吃的食物中就含有各种各样的维生素，当我们缺乏某种维生素时，也会直接吃对应的食物或补剂。那么维生素中的维生素ad和d3有什么...
TIMELESS美国维生素B5原液精华怎么样 TIMELESS美国维生素B5原液精华好用吗07-02

想要为肌肤充分补水，就来试试TIMELESS美国维生素B5原液精华怎么样吧!还不了解TIMELESS美国维生素B5原液精华怎么样的朋友，快来跟着好物君一起看看吧!TIMELESS美国维生素B5原液精华怎么样TIMELESS美国维生素B5原液精华有...
维生素b2一次吃几粒维生素b2的吃法及用量04-23

由于维生素b2是水溶性的，从食物中获取寥寥无几，所以日常为了避免缺乏维生素B2，我们可以适当的补充维生素b2剂量，那么维生素b2一次吃几粒比较合适呢?下面就教大家维生素b2的吃法及用量，帮你正确补充维生素b2。维生素b2一次...
维生素e能去痘印吗维生素e淡化痘印的方法09-27

痘印是女生常烦恼的问题，因为痘印非常顽固，两三天时间内是无法完全消除的，于是不少女生采用维生素e来去痘印，究竟维生素e有去痘印的功效吗？怎么使用维生素e淡化痘印呢？维生素e能去痘印吗答案是肯定的。为什么维生素e能够去...
烂嘴角是缺什么维生素吗预防烂嘴角该如何做10-06

烂嘴角就是医生上所称的口角炎，在秋冬季节容易发生。除了气候会影响烂嘴角的发生外，是否是因为缺乏某些营养元素呢，比如维生素什么的。烂嘴角是缺什么维生素吗?烂嘴角很影响一个人的外在形象，那么预防烂嘴角该如何做呢?让...
维生素C椰蓉小吃菇娘你会拒绝吗？12-18

女生经常吃椰蓉还可以美容，可以说，椰蓉是非常好的美食圣品，平时可以多吃点椰蓉面包之类的食物。主料：蛋清4个椰蓉180g 白砂糖70g 奶粉50g做法：1.准备好材料2.将白砂糖放入蛋清中打至白砂糖溶化3.然后加入奶粉...
哪些食物含维生素d最高富含维d的食物推荐10-02

维生素d作为人体必需的营养元素，各个年龄层都不能缺乏，小孩严重缺乏易得佝偻病，成年人缺乏易导致软骨病，所以日常生活中补充维生素d是很重要的事。一般人们很喜欢从食物中获取营养，那么哪些食物含维生素d最高呢?今天本文就...
吃维生素C能去斑吗维C怎么用祛斑效果好10-24

维生素c是很受欢迎的一种营养保健品，它对人体有着很重要的保健作用，很多人都会经常吃维生素c。那么吃维生素c能祛斑吗?怎么利用维C达到好的护肤效果呢?吃维生素C能去斑吗？从原理上看，维生素C具有美白的功能。美白针的主要...
含维生素b的蔬菜有哪些维生素b族有什么蔬菜12-14

维生素b含量比较高的蔬菜有胡萝卜、香菇、紫菜、菠菜、芹菜、茄子、辣椒等。维生素B是B族维生素的总称，属于水溶性维生素。维生素B主要有维生素B1、维生素B2、维生素PP、维生素B6，泛酸、生物素、叶酸、维生素B12等。维...
维生素b2要吃多久维生素b2的正确吃法10-04

维生素b2是人每天都必须摄入的营养元素，一般饮食中就可以满足需求，所以不需要额外补充维生素b2片。但由于某些人的饮食搭配不均衡或者某个特殊时期对维生素b2的需求量更大，很容易导致缺乏维生素b2的情况，这个是需要补充维...
黄瓜含什么维生素吃黄瓜注意事项12-31

黄瓜含有丰富的B族维生素，主要包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，此外还含有大量的维生素C和维生素E。黄瓜的营养物质还含有蛋白质、糖类、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸...

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维生素b作用与功效如何补充维生素b族02-15

鱼肝油和维生素ad一样吗鱼肝油补什么09-29

草莓补充什么维生素草莓补充哪些维生素01-02

揭秘：避免静电用一片维生素E就可以吗？01-02

富含维生素B17的食物有哪些什么食物含维生素b17最多04-08

如何用维生素e祛斑维E祛斑的方法有哪些09-02

维生素e不能与什么同吃维生素e什么时候吃最好10-01

维生素ad和d3有什么区别维生素ad和d3的区别07-08

TIMELESS美国维生素B5原液精华怎么样 TIMELESS美国维生素B5原液精华好用吗07-02

维生素b2一次吃几粒维生素b2的吃法及用量04-23

维生素e能去痘印吗维生素e淡化痘印的方法09-27

烂嘴角是缺什么维生素吗预防烂嘴角该如何做10-06

维生素C椰蓉小吃菇娘你会拒绝吗？12-18

哪些食物含维生素d最高富含维d的食物推荐10-02

吃维生素C能去斑吗维C怎么用祛斑效果好10-24

含维生素b的蔬菜有哪些维生素b族有什么蔬菜12-14

维生素b2要吃多久维生素b2的正确吃法10-04

黄瓜含什么维生素吃黄瓜注意事项12-31

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如何用维生素e祛斑 维E祛斑的方法有哪些09-02

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维生素e能去痘印吗 维生素e淡化痘印的方法09-27

烂嘴角是缺什么维生素吗 预防烂嘴角该如何做10-06

维生素C椰蓉小吃 菇娘你会拒绝吗？12-18

哪些食物含维生素d最高 富含维d的食物推荐10-02

吃维生素C能去斑吗 维C怎么用祛斑效果好10-24

含维生素b的蔬菜有哪些 维生素b族有什么蔬菜12-14

维生素b2要吃多久 维生素b2的正确吃法10-04

黄瓜含什么维生素 吃黄瓜注意事项12-31

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