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小常识的精彩文章

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三伏天养生保健小常识 2016三伏天养生达人必看02-20

导语：三伏天犹如伏地魔般成了每个人心中的噩梦，因为一年中最热的警报拉响了。三伏天属中伏最热，今年入伏时间是2016年7月17日，中伏时间是7月27日，末伏时间是8月16日。三伏天如此炎热，人体容易诱发多种暑热疾病。所以养生就...
男性夏季养生小常识：补充营养勿忘钾，烦躁常与心有关10-16

导语：夏季天气闷热不已，人体新陈代谢快。出汗增多皮肤多油脂，饮食和防病都不可忽视，夏季养生饮食宜多进稀食如粥、羹之类，有消暑止渴、清热解毒之功效。除此，夏季心阳最为旺盛，人们极易出现烦躁不安等情绪，从而影响到男性健康...
冬季如何养生保健推荐5个冬季养生小常识09-08

导语：冬季寒冷干燥，很多朋友们常常会出现感冒、咳嗽、发烧等症状，因此大家都特别关心如何能过一个温暖健康的冬季。其实冬季养生保健尤为重要，如果进补得当，调理好身体疾病自然就会远离。那么，具体的冬季如何养生保健呢?下...
谷雨养生知识 24节气谷雨养生小常识知多少07-14

导语：谷雨时节我们该如何调整生活作息?饮食方面又如何选择呢?首先，谷雨的时候，雨水会有所增多，而如果你所在的地区比较潮湿，那么去湿就很重要。除此，谷雨节气是春季节气，而春季应注重养肝，不管是从生活起居上，还是饮食上，都要注...
夏季防暑降温小常识 10小贴士告别骄阳如火10-18

导语：夏季防暑降温小常识：夏季烈日炎炎，人行走在大街上犹如下锅的饺子热气腾腾的。北方的酷暑是闷热不透风的，有种令人窒息的感觉。而南方的热是太阳热辣辣的，骄阳如火好似能烤熟人似的。夏季最重要的是防暑降温，如果人体机...
刮痧减肥必知常识 5个小常识带你了解刮痧减肥02-13

导语：刮痧减肥是中医治疗肥胖症的一种有效方法，它主要是通过特质的刮痧器具和相应的手法在皮肤上进行刮动、摩擦，从而使身体活血化瘀、疏通经络、调和阴阳。以此达到减肥的功效。对于想要通过此种方式减肥的人士，今天本站...
秋季养生小常识做好这5项舒服过凉秋02-01

导语：秋天一到，天气渐渐转凉，这个时候是人抵抗力最差的时节，学会养生保健是少生病的关键。那么秋季如何养生呢?下面，本站就为大家介绍秋季养生小常识，做到以下5项要点就能舒服平安度过凉秋，赶紧跟随小编一起去看看吧!秋季养...
初秋养生12个小常识11-04

眼下正处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泻趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。此时，饮食调养方面宜益肾养肝，润肺养胃;宜多吃咸味食物，如荸荠、沙葛、粉葛等。进入初秋，这12个养生小常识你必须要知道哦。1....
春季预防疾病小常识七大春季防病保健原则06-13

导语：春季温度上升，是细菌盛行的时期，加上气候多变，非常容易感染流感感冒，所以，为了能够健康度过春天，我们需要懂得一些春季预防疾病小常识，尤其重要的养生原则需要了解。下面小编为您介绍七大春季防病保健原则。春季预防疾病...
夏季女性养生小常识女性夏季养生注意事项08-31

导语：女性在炎热的夏天要多注意养生才行，不要一回到家图凉快就冲个凉水澡，这样只会对你身体造成不良影响。夏季女性养生小常识有哪些?以下这些夏季女性养生常识你不得不知道。夏季女性养生小常识多喝水女性朋友夏季养生...
入春养生小常识早春时节养生8大知识建议06-17

导语：随着温度的逐渐上升，春季悄然到来了。春季养生方式当然是与其他季节不同的，相比于其他季节，春季是一个更容易过敏的时节，所以一定要注意防过敏。此外，虽然气温回升，但气候不稳定，一定要注意适时保暖。下面小编来详细为您...
立夏养生小常识立夏起居饮食7大注意事项07-13

导语：立夏养生小常识有哪些?不管什么时节，养生当然是离不开我们的生活起居和饮食了，而这两大方面是需要根据季节的变化而做出相应的调整的。那么，立夏时节，起居与饮食要做出哪些调整呢?下面小编来为大家介绍立夏起居饮食7...
立冬养生注意事项立冬健康养生及小常识12-31

1、起居方面，人们应早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏。衣着过少过薄、室温过低，既易感冒又耗阳气。反之，衣着过多过厚，室温过高，则腠理开泄，阳气不得潜藏，寒邪易于侵入。2、情志方面，要尽量恬淡安静、寡欲少求，这...
处暑时节要注意什么 10个处暑养生小常识10-20

已经迎来处暑节气，即为“出暑”，是炎热离开的意思。意味着即将进入气象意义的秋天，我国大部分地区的炎热情况将出现转折，天气逐渐转凉。你准备好迎接秋天了吗?处暑时节正是由夏至秋的换季时节，那么处暑时节要注意什么呢?养...
夏季生活小常识大全11-28

夏天是充满生气的季节，也是要特别注意身体健康的季节。夏季生活饮食小窍门炎热的夏季和繁忙的生产紧紧地联系在一起了大汗淋漓加上食欲不振对每个人的身体发出了挑战怎样在保证生产又保护身体的情况下度过这个夏天呢?...
秋季健康小常识教你健康过凉秋01-26

导语：进入秋季，天气慢慢转凉，昼夜温差大，身体还未适应，又因抵抗力较弱，稍不注意就很容易引发咳嗽、感冒、咽喉肿痛、肠胃不适等发病。因此，在秋季养生保健尤为重要。那么，秋季该如何养生?秋季养生知识都有哪些呢?下面，本站就为...
雷雨天开车安全吗雷雨天安全小常识图片08-13

导语：雷雨天开车安全吗?雷雨天开车虽然危险系数不是很高，但安全系数较低，如果你不把它当回事，那么受伤只有可能是你，毕竟人是斗不过这些自然现象的，它们到来时，我们只能预防。有车的朋友为了生命安全，一定了解雷雨天开车技巧...
关于护照与签证的重要小常识，你一定要看完！01-02

对于爱旅行的你来说，能够周游世界各国，将护照签证页盖满戳是一种多么充实的满足感。但出国旅行前，一定要了解清楚关于护照和签证的注意事项，避免旅途中的一些不必要烦心事的发生。今天为小伙伴们讲一讲一些关于护照、签证...
春季养生保健小常识饮食精神都需要调养09-02

导语：春季该怎么养生保健呢?很多人认为，养生只是饮食上的一些调理。其不然，养生是多方面的，不单单是饮食上面要下功夫，还要在自身上下功夫。现在真正的春季还未到来，三月份还是比较寒冷的，此时，保暖也是养生保健重要的一项，不...
幼儿秋季养生小常识11-04

秋季湿度下降，空气逐渐变得干燥，早晚温差大，幼儿如何养生？一旦幼儿出现发热、咳嗽，流鼻涕等感冒症状，如果抵抗力低或治疗不及时，可发展成气管炎，肺炎等。做好感冒、气管炎、肺炎等秋季易患病的预防工作：感冒是上呼吸道感染，气管...
白露节气应注意什么白露养生的4个小常识须知06-29

导语：任何时节养生都要从起居、饮食、运动等几大方面入手，白露节气也不理外。那么，白露节气应注意什么呢?起居和饮食方面我们该如何做出调整?下面小编为您介绍白露养生的4个小常识须知，一起来了解吧。白露节气应注意什么...
秋季养生小常识顺口溜秋季养生常识简单口诀06-01

导语：每个时节的养生方式都是不同的，所以秋季有秋季的养生方法。关于秋季时节养生，说简单也不简单，说难也不难，你可以记下下面的秋季养生小常识顺口溜，即为您精选秋季养生常识简单口诀。秋季养生小常识顺口溜秋季养生常识简...
老年人春季养生小常识 8要点让老人保持身心健康09-02

导语：年轻人平时都需要注重养生，更何况是老人们了。老人身体本来就比较弱，稍一不小心就容易感染风寒或者一些疾病。所以，养生对一个年迈的老人来说尤其重要。只要把养生工作做好了，才能让老人拥有一副健康的身体。那么，老年...
秋季保健小常识 “三拒绝”让你安度凉秋02-05

导语：俗话说：一夏无病三分虚。夏季过多的耗损需要在秋季及时补充，在加上立秋过后气温逐渐降低，气候虽然早晚凉爽，但人极易出现倦怠、乏力等症状，因此秋季保健养生十分重要。对于秋季如何健康养生，很多朋友都是一知半解。今天...
秋季男人怎么养生秋季男性养生小常识08-23

导语：养生是每个人都要做的事，不仅是女生要注重，男生也要懂得一些养生知识，尤其男性要注意季节性的养生知识，不同季节的养生方式各有不同，进来我国多地区已经迎来秋季，那么，秋季男人怎么养生?有哪些秋季男性养生小常识需要掌...

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