黑巧克力
▼黑巧克力所有巧克力中含糖量和脂肪含量最低的品种,并含有天然的抗氧化剂多酚。
▼一小块黑巧克力会让人很有饱腹感,从而降低食欲。
▼运动前吃一小块,可以增加肌肉的糖原储备,预防低血糖,利于提高运动能力,达到运动效果。
黑巧克力
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黑巧克力
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