当前位置：识乐库>生活家居>

养生

>

时常头疼？那是血管崩溃的前兆！01-08

pstrong{margin-left:-2em;}多数情况下，身体一旦出现异常，就会发出“运转异常”的信号，我们要学会从中找到疾病的蛛丝马迹。尤其是在危及生命的紧急情况下，身体甚至会拼命向我们“求救”。此时，必须引起重视，及时处理，否则可...
秋季健康食材，吃对了才能养生01-12

今年的秋天来得慢，还没好好感受秋意，就说要进入冬天了。10月23日，将进入今年秋季最后一个节气——霜降。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，可见当下正是养生保健的好时候。秋季燥气当令，易伤津...
冬天手脚冰冷？快转给你最爱的人01-10

随着一股冷空气实力登场，又到了秋裤君出场的时候。但不管穿多少，天气一冷就手脚冰凉？①热水泡脚，泡半身浴；②经常转转脚腕；③敲胆经；④来碗肉桂山楂粥、红豆红糖红枣汤…...
早上饮水也不能乱喝,快告诉你的朋友01-11

水是生命之源，每个人每天都要补充水份，而喝水其实也是有很多讲究的。哪些水不能喝？什么样的喝水习惯才是正确健康的？听小编为您逐一解答！晨起饮水禁忌这3种淡盐水淡盐水之所以被人们用作清晨第一杯水，主要因为其能缓解便秘，...
熟悉痛风“十禁”，更早摆脱疼痛困扰01-09

pstrong{margin-left:-2em;}“痛风”在过去，被称为“宫廷病”，因为首发见于欧洲宫廷。当时的宫廷生活奢靡，肉奶制品吃的太多，高蛋白的食物中的高嘌呤，导致血液中尿酸异常升高，由此导致痛风，疼起来真的要命！但我国随着饮食的丰...
血管顺畅与否，这个动作一测便知，快告诉父母01-10

在进行散步、慢跑等运动过程中，突然感到腿疼难忍、有压迫感或是下肢麻木，休息后就可好转，认为是运动过度或是上了年纪造成的，因而没当回事儿。其实，这种运动后的下肢疼痛、麻木，很有可能是下肢血管病。血管堵塞是有原因的。...
阿东液体口罩几岁可以用？相比传统口罩更值得安利12-14

现在大家好像已经忽略了戴口罩，看到很多公众场合，很多人都不会戴口罩了。能理解口罩带起来还是很不方便，戴久会呼吸不顺畅，所以小编找到了阿东液体口罩，一种能够代替传统口罩的新方式喷雾，可以在脸上形成一层保护膜，不仅不勒...
你会抠鼻子吗？其中的危害简直意想不到01-09

pstrong{margin-left:-2em;}核心提示：抠鼻子，相信大家都做过。虽然抠鼻子是一件微不足道的事，但是抠鼻子是一个不好的习惯，如果经常抠鼻子，会对身体造成危害，甚至还会导致鼻息肉。抠鼻子，相信大家都做过。虽然抠鼻子是一件微...
一碗汤轻松解决冠心病！01-11

一位中国企业家得了冠心病，三条血管都堵了，到美国准备做心脏搭桥手术。因为做搭桥手术的排满了，要排一个半月的队，时间一到企业家去医院去检查，准备做手术；医生竟告诉他，三根血管全通了，完全不用做搭桥手术了。企业家细想原来...
想清洗血液？吃这些就对了01-11

血液对于人类而言，就如同水对于自然界一样重要，决定着寿命的长短和衰老速度。而在现实生活中有一些食物，它们可以帮助人体清洗血液，吃一次就让你的血液年轻一次。血液对人体的重要性养生是现代人一直追求的，因为它不但可以...
儿童肥胖危害大！！怎么减？？01-10

随着生活水平的提高，小儿肥胖症越来越多了，小儿肥胖症对孩子的健康危害不言而喻，作为家长一定要引起重视才行。今天，要为大家推荐几款可以帮助孩子减肥的营养食谱，快来一起看看都有哪些吧。小儿肥胖症的症状1、体重/体脂超...
小小一把酸酸甜甜，补血又消炎01-09

pstrong{margin-left:-2em;}不少干果都有其促进人体健康的绝招，而葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞叹不已。葡萄干被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。那么，葡萄干到底有哪些奇效呢？葡萄干的功效1.补血气研...
十大绝招，助你一生摆脱糖尿病！01-10

截肢、失明、尿毒症……几乎没有什么疾病可以像糖尿病一样，本身并不可怕却可以引发许多可怕的并发症。它可以引发100多种并发症，是目前已知的并发症最多的一种疾病！做到下面这几条，一生远离糖尿病！1.每天锻炼35分钟工作忙，...
乘年轻，这是你老了之后的健康秘诀01-10

年轻不养生;老来养医生.养生是一种生活态度！点击上方蓝字“养生健康保健”，再点击“关注”以后就可以每天收到各种最专业的养生健康知识！完全是“免费”哦，请放心关注！身体有病，中医认为是阴阳失调，不平衡，但是这个概念太过笼...
健康测试用手就可以，一分钟出结果01-09

pstrong{margin-left:-2em;}测试1：紧握拳头30秒，打开看看？将手紧紧握起来30秒，打开后，手掌白白的颜色是马上消失？还是会残留短暂的时间？当紧紧握拳时，会压迫到手掌的血管，而这样的挤压动作会阻断血液系统流通，因此手掌会变成白...
天越来越冷，这些人极易生病，看看有没有你01-10

pstrong{margin-left:-2em;}天气渐渐变冷，有的人即便注意保养保暖，仍旧会受细菌病毒侵袭；而有些人看似大大咧咧，却从不被小病小灾困扰。免疫力是人体自身的防御机制，饮食不均衡、睡眠不足、压力过大、运动不够……都容易让...
告诉你一个治疗青春痘的中医偏方01-11

青春痘是青春的标志，但是这种标志并不受人们喜爱，长了青春痘的少男少女们都想快点让脸色的痘痘消下去，大家可以试试不含激素的伊华浓草本祛痘税，每日涂抹痘痘肌肤1-3次，是祛痘最快最简便的方法，刚长痘痘马上用隔天就好。治...
你喜欢喝牛奶吗？那就先看好这几点01-11

牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，主要成份由水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等组成，其营养成份很高，矿物质种类也非常丰富。中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。牛奶...
萝卜应该这样吃才能预防疾病！01-11

常言道，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。萝卜是一种大家经常吃的食品，入冬以后的白萝卜，更是长得白白胖胖的，汁水也足够清甜，难怪大家都爱吃。自古也有“冬天的白萝卜似人参“的说法，说是在冬天吃白萝卜对身体大有裨益。萝卜...
所有的养生竟是无用功？我算是服了01-10

人生在世，一切顺其自然。如果为了刻意追求长寿、健康，就去各种养生、食补，比如你非常喜欢吃肉，却又刻意不吃肉；或者你非常不喜欢吃枸杞，偏偏要泡枸杞茶，这已经是违背了你生命的本质，生命又怎么可能健康的呢？话再说回来，即使这样...
经常吃一下十种食物，病少长寿！01-12

对于女人来说，气血不足是常见的情况。气血对于女人来说很重要，如果女人气血不足，要如何补足气血呢？推荐几种食物，能够补气血。1喝粥从饮食习惯看，长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁...
找准萝卜的吃法，效果和人参是一样一样的！01-09

pstrong{margin-left:-2em;}都说萝卜是冬天的宝，我国民间也有「十月萝卜赛人参」的说法，意思是说在农历十月吃萝卜，犹如吃人参一样受益。医药学家李时珍曾这样赞赏过萝卜：「可生可熟，可菹可酱，可豉可醋，可饭」，是「蔬中之最有...
脚趾一踮，百病不见，这方法够神奇！01-09

pstrong{margin-left:-2em;}踮脚，别看只是一个很小的动作，但却是一种古老的养生方法哦！中老年人平时多多踮脚，功效您意想不到。踮脚跟延用800年的养生方法踮脚跟在古代就早已被运用，原称“敦踵法”，新出土的西汉初期的《引...
贫血，肥胖，白发，仅仅靠一个动作就能治疗？01-10

如图，每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次。每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必须用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。补血这个运动，主要在刺激...
保暖内衣是导致冬天感冒的罪魁祸首？01-10

寒冷的冬天还未正式登场，不少妈妈们就把孩子包裹的里三层外三层，大人总感觉孩子小，抵抗力差，尤其是老人帮忙带的孩子，加衣服的速度总是超过降温的速度，孩子真的怕冷吗？穿这么多真的好吗？下边就一起和儿科主任来了解一下吧。儿...

养生

时常头疼？那是血管崩溃的前兆！01-08

秋季健康食材，吃对了才能养生01-12

冬天手脚冰冷？快转给你最爱的人01-10

早上饮水也不能乱喝,快告诉你的朋友01-11

熟悉痛风“十禁”，更早摆脱疼痛困扰01-09

血管顺畅与否，这个动作一测便知，快告诉父母01-10

阿东液体口罩几岁可以用？相比传统口罩更值得安利12-14

你会抠鼻子吗？其中的危害简直意想不到01-09

一碗汤轻松解决冠心病！01-11

想清洗血液？吃这些就对了01-11

儿童肥胖危害大！！怎么减？？01-10

小小一把酸酸甜甜，补血又消炎01-09

十大绝招，助你一生摆脱糖尿病！01-10

乘年轻，这是你老了之后的健康秘诀01-10

健康测试用手就可以，一分钟出结果01-09

天越来越冷，这些人极易生病，看看有没有你01-10

告诉你一个治疗青春痘的中医偏方01-11

你喜欢喝牛奶吗？那就先看好这几点01-11

萝卜应该这样吃才能预防疾病！01-11

所有的养生竟是无用功？我算是服了01-10

经常吃一下十种食物，病少长寿！01-12

找准萝卜的吃法，效果和人参是一样一样的！01-09

脚趾一踮，百病不见，这方法够神奇！01-09

贫血，肥胖，白发，仅仅靠一个动作就能治疗？01-10

保暖内衣是导致冬天感冒的罪魁祸首？01-10