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清热的精彩文章

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  • 夏天养生茶大全及配方 清热降火每天一杯02-15

    导语：夏天出汗多，那么钾、钠会随着汗液流失，而钾流失过多，更容易中暑、浑身无力，甚至心脏不好的还会出现不适。所以，我们建议夏天多吃富含钾的食物，如各种瓜类和水果。除了补充各类瓜果，还应该多饮茶。夏天喝茶可谓是补充水分...

  • 油菜花蜜的作用与功效：清热润燥治疗前列腺病10-13

    导语：众所周知，蜂蜜是一种营养丰富的天然食品，其味道香甜，并且具有丰富的果糖、蛋白质及氨基酸，因此深受不少人喜爱。蜂蜜种类颇多，有荆条蜜、枣花蜜、槐花蜜等，在众多蜂蜜种类中，油菜花蜜不仅能清热润燥，而且还能治疗前列腺疾...

  • 广州人夏天必备，自己煲凉茶，竟然清热又解暑！正~12-04

    西瓜皮凉茶夏天经常吃的西瓜，吃完了是不是觉得把西瓜皮扔了可惜？那不妨试试用西瓜皮做成凉茶，超简单的。这款凉茶可以解毒去暑。材料准备：西瓜皮、适量白砂糖制作方法：将西瓜皮洗干净，将红色囊用刀子切掉，洗干净，切成碎的小块...

  • 夏季吃酿苦瓜清热又祛痱，好吃到爆！12-19

    立夏时节到了，立夏过后天气越来越热，人也越来越容易上火，所以养生专家推荐在立夏后要多吃苦瓜，帮助降火，酿苦瓜味微苦鲜香，有清热解毒、明目降火的功效，在岭南地区夏秋两季是最常吃的菜品之一，把猪肉馅填在苦瓜节里，猪肉的鲜香...

  • 夏天喝什么茶最好 6款好茶清热降暑02-15

    导语：茶文化在中国根深蒂固，自古以来中国人不仅爱喝茶，更爱品茶。而适量的饮茶对人体也有诸多好处，它不仅可宁心除烦，而且还能预防疾病。现如今正值炎热的夏季，许多朋友都很想知道在夏天喝什么茶最好，今天，本站小编就为大家推...

  • 夏秋交替吃什么 地瓜可清热解酒11-04

    白地瓜中含特有的维生素K，还有维生素C、β胡萝卜素、蛋白质等人体必需的营养元素。地瓜性凉，味甘，在炎热的天气食用，可以解除烦热口渴、风热感冒、发热头痛。血压升高、头昏脑涨、大便干燥者，以及饮酒过量、或慢性酒精...

  • 雨水节气养生:清热润燥是关键11-16

    今天(2月19日)是2014年雨水节气。雨水是24节气中的第2个节气。每年的2月19日前后，太阳黄经达330度时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。雨水节气一般从2月18日或19日开始，到3月4日或5日结束。雨水和谷雨、小雪...

  • 天冷吃什么水果 甘蔗滋补清热11-02

    一年四季水果不能少，每天能够适当的吃一些水果，对于我们的身体健康是很有好处的，但你知道不同的季节吃的水果也不一样吗。比如，天冷了吃什么水果好呢？在冬季因为受气候的影响，人们总是会感觉鼻部或咽喉部干燥不适，此时如果能...

  • 天气热吃什么好 6种果蔬清热降火除烦去燥02-18

    导语：夏季，由于天气十分炎热，不少人都会出现上火、口干舌燥、口鼻生疮等现象。所以，在酷热的夏季，清热降火十分重要。并且天热，人体易流失过多的水分及营养物质，因此，应及时补充营养元素。那么，天气热吃什么好呢?这是大家比较...

  • 秋季清热的水果有哪些 推荐6大清热水果10-17

    都说秋季多吃水果能养生，多吃水果对身体好，可是市场上的水果种类繁多，我们又该如何选择呢?秋季干燥易上火，我们需要清热润燥，那么秋季清热的水果有哪些呢?有哪些秋季清热水果推荐?秋季清热的水果有哪些?1、哈密瓜哈密瓜有...

  • 大暑吃什么 吃这8种食物清热去暑气02-16

    导语：大暑是非常的热的，也会经常出汗，这时候十分的容易耗气伤阴，人们常常感觉到无病三分虚。所以说，这个时候出来要补水，还要多吃一些能够增强体质，益气养阴还很清淡的食物。同时，大暑高温很容易使人上火，诱发牙龈肿痛、食欲不...

  • 2018处暑吃什么食物 二十四节气处暑清热润肺食物食谱12-22

    导语：处暑节气我国北方地区秋意泛起，秋燥来袭，这个时候我们必须要注意补水去燥，不仅是表面上的滋润，还要滋润我们体内的细胞，保证肌肤的深层水润，而如果要深层滋补要从饮食上着手，那么，2018处暑吃什么食物?以下为您推荐二十四...

  • 你不知道的绿豆做法，清热消暑，好吃到连盘子都舔干净！12-07

    夏天热不欲生，做什么都没劲？捧一碗冰镇绿豆沙一饮而尽才是正经事！绿豆可是夏日解暑小能手，淀粉高，但是升糖指数低，吃了不易胖！绿豆沙/食材/绿豆200g、浸泡一夜、水1700ml、盐1茶匙冰片糖70g（按个人口味加）、搅拌机/步骤/1、先...

  • 末伏吃什么：7款养生食物清热祛火02-11

    导语：8月16日起迎来三伏天的末伏，末伏10天没有中伏那么炎热，不过中午暑气还是比较显著的。因为末伏到了迎来了秋老虎时期，天气会有短暂的闷热而且干燥。所以养生要多吃些解暑润燥的食物，那么末伏吃什么?大家一般都是吃烙饼...

  • 2019三伏天吃什么好 伏天养心清热祛湿食物盘点07-07

    导语：三伏天饮食养生，首先要注重养心，其次多吃蔬菜水果清热解毒食物，最后要注意祛湿。当然，一种食物是不可能同时保证上述三种功效的，所以一定要合理安排你的饮食，针对不同情况，选择不同的食材。那么，2019三伏天吃什么好呢?以...

  • 夏季喝什么茶 8款养生茶清热祛湿防中暑02-13

    导语：喝茶是中国人几千年流传下来优良传统，除了喜欢喝茶，中国人还热衷于品茶。如今，正值炎热的夏季，对于夏季喝什么茶比较好，是许多爱喝茶人士想知道的。今天，本站就为这些朋友精选了8款适合夏季饮用的茶，这些茶除了能有效清...

  • 夏季食疗养生方 清热除烦的必备妙方10-15

    导语：立夏之后，天气是越来越炎热。夏季，由于暑热，人很容易就心烦、上火且出现肠胃不适的症状等。那么，在酷热的夏季，我们应如何养生呢?食补就是不错的选择。但是，面对诸多的食材，要怎么搭配及烹饪是一个令人头疼的问题。不要...

  • 夏季养生水果 6种水果清热消暑抗衰老10-17

    导语：水果一直是爱美人士的美容佳品，因其含丰富的维生素和矿物质，常食对身体有益，所以深受人们的喜爱。但需注意的是要在合适的季节吃合适的水果，这样身体才能有效的吸收水果中的营养成分。那么，适合夏天吃的水果有哪些呢?...

  • 大雪节气吃藕可清热润燥10-28

    导语：下周一是12月7日即将迎来二十四节气中的大雪节气，如果说小雪节气有降温又飘飘雪花随风吹来，那么临逢大雪节气就是漫天飞舞的鹅毛大雪啦，。大雪节气是天气尤为干燥的时候，特别是北方，室外冷燥、室内热燥，平时养生饮食要...

  • 大暑养生食谱 5款食谱清热消暑02-12

    导语：再过两天我们就迎来一年中最热的时期——大暑，不知你是否做好应对这一炎热天气的准备了呢?由于暑天天气暑热中还夹杂着湿气，很容易致使人出现燥热上火、暑湿困脾、津液损伤等症状，因此，我们在饮食中要尤为...

  • 高温天气吃什么菜好 十大高温天有效清热降温蔬菜06-08

    导语：高温天降温不仅仅是从外在的降温，还要注意内在的降温，即要多吃一些清热解毒，解暑降温的食物。其中，蔬菜自然是不能少的，最好是吃适合当下时节吃的蔬菜。那么，高温天气吃什么菜好呢?以下为您推荐十大高温天有效清热降温...

  • 9种最适合夏天的苦瓜做法！清热祛暑还瘦身！12-04

    苦瓜酿豆腐主料：苦瓜、豆腐辅料：咸鹅蛋蛋清、黑芝麻、盐做法：1、豆腐、苦瓜洗干净；2、豆腐切成块，苦瓜切成厚度适中的片；3、剔除苦瓜瓜瓤；4、煮锅加水，加少许盐，苦瓜入锅焯水后捞出沥干水，豆腐入锅焯水后捞出沥干水；5、把咸鹅蛋...

  • 7月7日小署到来 三款美食安神清热02-17

    导语：今天迎来小暑节气，这意味着盛夏开始，气温升高，并进入伏旱期。小暑是人体阳气最旺盛的时候，养生保健不可忽略，在烦躁闷热的天气里清热最重要，那么小暑节气吃什么最养生呢?小编在此推荐三款美食，安神清热就此开始吧。一、...

  • 夏天喝什么茶最好？“绿茶”以寒清热11-08

    夏天喝什么茶最好？绿茶以寒清热根据陈宗懋主编《中国茶经》的分类法，将茶分为了六大类，包括绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶、黑茶。夏日炎热，人的体力消耗很多，精神不振，这时以品绿茶为好。绿茶属未发酵茶，性寒，寒可清热，最能...

  • 谷雨节气适合吃什么 2018谷雨节气降火清热排毒食物08-10

    导语：谷雨节气适合吃什么?谷雨节气之时，春燥迹象明显，饮食一定要注意去燥降火，尤其要给我我们体内排毒，保证肠胃器官良好健康。那么，谷雨节气吃什么比较好?哪些食物益于降火去燥?以下小编为大家推荐一些2018谷雨节气降火清...

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