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这些居然不是零食而是药,你知道吗?
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7、无花果干:治疗贫血
每
天吃
4个无花果干可满足四分之一的铁日需求量,有助于防止贫血。无花果干与富含
维生素
C的橙汁一起食用,更有利于身体对素食中铁的吸收。
7、无花果干:治疗贫血
每天吃4个无花果干可满足四分之一的铁日需求量,有助于防止贫血。无花果干与富含
维生素C
的橙汁一起食用,更有利于身体对素食中铁的吸收。
7、无花果干:治疗贫血
每天吃4个无花果干可满足四分之一的铁日需求量,有助于防止贫血。无花果干与富含维生素C的橙汁一起食用,更有利于身体对素食中铁的吸收。
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